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低强度运动时，脂肪是最主要的供能物质，所以碳水化合物对于低强度运动来说并不重要

参考答案和解析
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考题 从事中等强度的有氧运动时，动用的能源物质有多种，参与供能的比例常会增加，成为供能的主要物质的是（　　）A.糖 B.脂肪 C.蛋白质 D.维生素
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考题 从事中等强度的有氧运动时，动用的能源物质有多种，参与供能的比例会增加，成为供能的主要特质是（）A、糖B、脂肪C、蛋白质D、维生素
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考题 在耐力运动中，主要的供能物质是（）A、蛋白质B、脂肪C、碳水化合物D、矿物质E、维生素
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考题 关于能量代谢说法错误的是？（）A、运动时能量代谢的影响因素，主要是运动强度和运动时间两个变量B、三大能源物质在运动中的利用速率比较，脂肪的利用速率最快C、在中低强度的长时间运动中，前期以糖氧化供能为主，后期逐渐过渡到脂肪氧化供能为主
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考题 肥胖患者运动治疗的主要方式为（）。A、长时间、低强度运动B、长时间、中强度运动C、长时间、大强度运动D、短时间、大强度运动E、短时间、中强度运动
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考题 关于高血压患者运动的强度正确的有（）A、对于高血压患者：中、低强度的运动较高强度的运动在降低血压上更有效，且危险性更低。B、低强度运动：每分钟步行数少于120步，且持续运动10~30分钟以上；心率较安静时增加30次/分钟左右，感觉比较轻松。C、中等强度运动：持续运动10~30分钟，心率较安静时增加50次/分钟左右，频率：每周5~7次。D、有肥胖、运动诱发哮喘、腰痛、退行性关节病的高血压患者最适合的运动是游泳。
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考题 饱和砂土在低围压下受剪时，对于松砂来说，其固结不排水剪试验测得的强度要比固结排水剪试验测得的强度（）（高或低），对于密砂来说，其固结不排水剪试验测得的强度要比固结排水剪试验测得的强度（）（高或低）。
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考题 运动强度的三个转折区是什么？它们与供能系统选择和供能物质选择的关系如何？
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考题 在运动强度低，氧供应充足，并且有糖存在时，肌细胞能大量氧化脂肪酸。
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考题 在氧充足的情况下，长时间、低强度运动的主要供能物质是（）。
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考题 长时间低强度的运动，磷酸原系统供能占主导地位。
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考题 一般来说，低强度的运动，利用脂肪作为能源的比例较高。
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考题 脂肪是长时间运动的主要能源，但必须在氧充足的情况下，一般是在运动强度小于最大耗氧量（）时，脂肪酸才能氧化供能。
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考题 下列哪种营养物质是低强度（小于最大吸氧量55%的运动强度）、长时间运动时的能源？（）。A、糖B、蛋白质C、脂肪D、维生素
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考题 较长时间低强度的运动时，主要的能量来源是什么？（）A、蛋白质B、脂肪C、糖D、水分
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考题 以下关于氧化能系统描述正确的是？（）A、在长时间低强度运动中，氧化能系统占据主导地位B、在短时间高强度运动中氧化能系统占主要比例C、氧化能供能系统会产生大量乳酸
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考题 磷酸原系统供能可维持最大强度运动时间是（）；糖酵解供能系统在运动时间（）达到最大糖酵解速度，是（）时间全力运动的主要供能方式。
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考题 低强度运动是减肥的最佳运动方式，因为与高强度运动相比，低强度运动燃烧的脂肪比例更高。
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考题 单选题每分钟消耗4-7kcal的运动称为（）A 低强度运动B 中等强度运动C 较高强度运动D 高强度运动
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考题 填空题在氧充足的情况下，长时间、低强度运动的主要供能物质是（）。
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考题 判断题一般来说，低强度的运动，利用脂肪作为能源的比例较高。A 对B 错
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考题 填空题脂肪是长时间运动的主要能源，但必须在氧充足的情况下，一般是在运动强度小于最大耗氧量（）时，脂肪酸才能氧化供能。
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考题 问答题运动强度的三个转折区是什么？它们与供能系统选择和供能物质选择的关系如何？
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考题 判断题在运动强度低，氧供应充足，并且有糖存在时，肌细胞能大量氧化脂肪酸。A 对B 错
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考题 单选题下列哪种营养物质是低强度（小于最大吸氧量55%的运动强度）、长时间运动时的能源？（）。A 糖B 蛋白质C 脂肪D 维生素
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考题 单选题在耐力运动中，主要的供能物质是（）。A 蛋白质B 脂肪C 碳水化合物D 矿物质E 维生素
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考题 单选题关于能量代谢说法错误的是？（）A 运动时能量代谢的影响因素，主要是运动强度和运动时间两个变量B 三大能源物质在运动中的利用速率比较，脂肪的利用速率最快C 在中低强度的长时间运动中，前期以糖氧化供能为主，后期逐渐过渡到脂肪氧化供能为主
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考题 单选题以下关于氧化能系统描述正确的是？（）A 在长时间低强度运动中，氧化能系统占据主导地位B 在短时间高强度运动中氧化能系统占主要比例C 氧化能供能系统会产生大量乳酸
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