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从事中等强度的有氧运动时，动用的能源物质有多种，参与供能的比例常会增加，成为供能的主要物质的是（　　）

A.糖
B.脂肪
C.蛋白质
D.维生素

参考答案

参考解析
解析：在低于60％～65％最大摄氧量强度的长时间运动中，尤其是在60％最大摄氧量以下强度的超长时间运动中，脂肪成为运动肌的重要供能物质。在运动4小时末，脂肪氧化供能达到最大程度，约占供能总量的90％。
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考题 10秒的极大强度运动，乳酸生成量少，而所做的总功率增加，这是（）能力提高的表现。A、磷酸原供能系统B、糖酵解供能系统C、有氧代谢供能系统D、A+B
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考题 运动强度的三个转折区是什么？它们与供能系统选择和供能物质选择的关系如何？
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考题 耐力运动的基础是（）A、无氧供能B、磷酸原供能C、有氧供能D、运动系统
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考题 在氧充足的情况下，长时间、低强度运动的主要供能物质是（）。
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考题 在持续时间较长的快速运动中，如400米跑，其主要的供能系统是（）。A、有氧供能系统B、乳酸能系统C、ATP—CP供能系统
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考题 人体运动时肌肉工作的直接能源是ATP，其最终的供能形式是（）A、有氧氧化供能和无氧氧化供能B、磷酸源供能和乳酸能供能C、糖源供能
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考题 尽力完成10秒钟剧烈运动时，血乳酸升高，主要是由于（）。A、体内磷酸原增加B、磷酸原供能减少C、有氧供能增加D、有氧供能减少
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考题 人体运动时肌肉工作的直接能源是ATP，其最终的供能形式是（）。A、有氧氧化供能和无氧氧化供能B、磷酸原供能和乳酸能供能C、乳酸能供能和有氧氧化供能D、糖源供能和乳酸能供能
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考题 根据运动时体内物质的供能过程，首先直接供能的物质是（）。A、糖B、CPC、ATPD、蛋白质
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考题 填空题在氧充足的情况下，长时间、低强度运动的主要供能物质是（）。
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考题 问答题运动强度的三个转折区是什么？它们与供能系统选择和供能物质选择的关系如何？
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考题 单选题根据运动时体内物质的供能过程，首先直接供能的物质是（）。A 糖B CPC ATPD 蛋白质
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