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肌肉痉挛预防方法不包括______

A．运动前做充分的准备活动 

B．冬季注意保暖

C．运动后做充分的拉伸

D．不剧烈运动

参考答案和解析
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考题 游泳中解除肌肉痉挛的有效方法是______A.被动伸展痉挛的肌肉B.主动伸展痉挛的肌肉C.热敷
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考题 出现肌肉痉挛（抽筋），常见的缓解法是拉长痉挛的肌肉，同时配合局部按摩和点压穴位等方法促进缓解。
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考题 肌肉痉挛时应对痉挛部位的肌肉做牵引并配合按摩、揉捏、拍打等方法，以促进痉挛缓解和消失。
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考题 整理活动中，重视进行肌肉的伸展牵拉练习，有助于预防局部肌纤维痉挛，从而有助于预防肌肉酸痛的发生。
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考题 透析中如何预防肌肉痉挛发生？
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考题 预防接种的常见技术方法不包括（）。A、皮下注射B、皮内注射C、肌肉注射D、静脉注射
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考题 解除肌肉痉挛可采用牵引痉挛肌肉和按摩的方法。
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考题 肌肉痉挛常见的方法（）A、拉长痉挛肌肉B、坐或站在原地不动
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考题 预防接种常用的接种方法不包括：（）A、静脉注射B、皮下注射C、肌肉注射D、皮内注射
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考题 如何预防和处理体育锻炼中出现的肌肉痉挛？
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考题 肌肉痉挛时的处理方法一般为（）A、反方向缓慢地牵引痉挛的肌肉；B、反方向快速地牵引痉挛的肌肉；C、按摩；D、补充矿物质
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考题 解除肌肉痉挛可采用（）和（）的方法。
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考题 下列那项是肌肉痉挛后不可用的处理方法：（）A、牵引痉挛肌肉B、保暖C、可配合局部按摩D、用力收缩痉挛肌肉
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考题 下面对于肌肉痉挛（俗称抽筋）的预防和处理明显错误的是（）A、冬季注意保暖，夏季注意补充淡盐水B、手指抽筋后，用另一只手拉伸抽筋手指，直至指筋松弛C、发生肌肉痉挛后，牵引痉挛肌肉，使之伸长和松弛D、用力要缓慢持续，适当按摩肌肉
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考题 解除肌肉痉挛的有效方法是。（）A、被动伸展痉挛的肌肉B、主动伸展痉挛的肌肉C、热敷D、冷敷
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考题 游泳时，解除肌肉痉挛的有效方法是（）。A、敲打痉挛的部位B、坐在岸边不动C、用力掐住痉挛的肌肉D、被动伸展痉挛的肌肉
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考题 解除肌肉痉挛可以采用牵引痉挛肌肉的方法。
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考题 下列哪项是肌肉痉挛后不可用的处理方法？（）A、牵引痉挛肌肉B、保暖C、可配合局部按摩D、用力收缩痉挛肌肉
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考题 判断题解除肌肉痉挛可采用牵引痉挛肌肉和按摩的方法。A 对B 错
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考题 判断题解除肌肉痉挛可以采用牵引痉挛肌肉的方法。A 对B 错
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考题 单选题下列哪项是肌肉痉挛后不可用的处理方法？（）A 牵引痉挛肌肉B 保暖C 可配合局部按摩D 用力收缩痉挛肌肉
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考题 单选题解除肌肉痉挛的有效方法是。（）A 被动伸展痉挛的肌肉B 主动伸展痉挛的肌肉C 热敷D 冷敷
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考题 单选题预防接种的常见接种方法，不包括（）。A 皮下B 皮内C 肌肉D 静脉
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考题 单选题游泳时，解除肌肉痉挛的有效方法是（）。A 敲打痉挛的部位B 坐在岸边不动C 用力掐住痉挛的肌肉D 被动伸展痉挛的肌肉
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考题 单选题肌肉痉挛时的处理方法一般为（）A 反方向缓慢地牵引痉挛的肌肉；B 反方向快速地牵引痉挛的肌肉；C 按摩；D 补充矿物质
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考题 判断题整理活动中，重视进行肌肉的伸展牵拉练习，有助于预防局部肌纤维痉挛，从而有助于预防肌肉酸痛的发生。A 对B 错
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考题 问答题如何预防和处理体育锻炼中出现的肌肉痉挛？
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考题 单选题下列那项是肌肉痉挛后不可用的处理方法：（）A 牵引痉挛肌肉B 保暖C 可配合局部按摩D 用力收缩痉挛肌肉
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