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多彩健身舞是借助长绸扇、手绢花、瑞士球等轻器械而进行创编的健身舞,你曾运用过哪种轻器械进行过锻炼,谈谈你的收获。(字数不少于100字)


参考答案和解析
多彩
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考题 健身舞的健身作用有哪些?

考题 健美操通过徒手、手持轻器械和专门器械的练习,达到健身、健美和()的目的A、健康B、健心C、减肥

考题 轻器械体操是指手持()、()、()、()或()等轻器械进行的身体练习。

考题 动感单车属于健身健美操中的轻器械健美操。

考题 健身健美操(舞)可分为()和器械健美操(舞)。A、徒手健美操(舞)B、混合双人C、6人D、3人

考题 常见的轻器械体操有()、()、跳绳、木哑铃、健身球。

考题 下列哪项属于轻器械健身操?()A、啦啦队操B、搏击操C、形体舞

考题 下列不属于轻器械健美操范畴的是()A、哑铃操B、拳击健美操C、橡皮筋操D、健身球操

考题 本俱乐部教学课程开设的内容有:一般基础健身操、踏板操、健身球操、瑜伽和形体操和()等。A、流行的现代舞B、器械操C、水中韵律操

考题 ()健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种健身健美操。

考题 健身健美操可分为徒手健美操和轻器械健美操。

考题 健身健美操(舞)动作较简单,种类繁多,可分为徒手健美操(舞)和器械健美操(舞)。

考题 健身健美操根据练习形式,可分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健身器械进行练习的健美操。

考题 健身健美操主要目的是锻炼身体、()。按练习的形式可分为:徒手、垫上、轻器械、专门器械。

考题 健身健美操有许多风格:一般健身操、爵士健身操、()、搏击健身操、瑜珈健身操等。A、踏板健身操B、健身球C、现代舞

考题 健身器械的练习原则和要求有哪些?进行健身器械练习时应注意哪些事项?

考题 单选题下列哪项属于轻器械健身操?()A 啦啦队操B 搏击操C 形体舞

考题 填空题健身健美操主要目的是锻炼身体、()。按练习的形式可分为:徒手、垫上、轻器械、专门器械。

考题 单选题健身健美操(舞)可分为()和器械健美操(舞)。A 徒手健美操(舞)B 混合双人C 6人D 3人

考题 判断题健身健美操根据练习形式,可分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健身器械进行练习的健美操。A 对B 错

考题 判断题健身健美操(舞)动作较简单,种类繁多,可分为徒手健美操(舞)和器械健美操(舞)。A 对B 错

考题 单选题健身健美操有许多风格:一般健身操、爵士健身操、()、搏击健身操、瑜珈健身操等。A 踏板健身操B 健身球C 现代舞

考题 单选题本俱乐部教学课程开设的内容有:一般基础健身操、踏板操、健身球操、瑜伽和形体操和()等。A 流行的现代舞B 器械操C 水中韵律操

考题 单选题下列不属于轻器械健美操范畴的是()A 哑铃操B 拳击健美操C 橡皮筋操D 健身球操

考题 单选题健美操通过徒手、手持轻器械和专门器械的练习,达到健身、健美和()的目的A 健康B 健心C 减肥

考题 填空题()健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种健身健美操。

考题 填空题轻器械体操是指手持()、()、()、()或()等轻器械进行的身体练习。

考题 填空题常见的轻器械体操有()、()、跳绳、木哑铃、健身球。