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12、中医健身的目的，是提高人体的生理机能，能够促使人体力量、柔韧、耐力、速度、协调性等的提高。
参考答案和解析
强身健体、养生防病
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考题
青春期运动能力的发展，男孩在速度、力量、耐力等方面占优势，女孩的优势是A.以速度、柔韧、协调性等能力见长B.以柔韧、协调、平衡性等能力见长C.以柔韧、协调、耐力等能力见长D.以速度、耐力、协调性等能力见长E.以速度、力量、平衡性等能力见长
考题
单选题形体训练素质概括为力量、柔韧、控制能力、人体的协调性、灵活性和耐力，最重要的是（），他们的好坏涉及到形体的控制力和表现力。A
柔韧和力量B
柔韧和耐力C
力量和耐力D
柔韧和灵敏
考题
单选题通过后天训练最难提高的运动素质是（）A
力量B
速度C
耐力D
柔韧
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