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正反抛接的第一个八拍的第8拍:右手持拍反手在身体左侧主动迎球,球从球拍的左边框切纳入拍,并顺势向右()至身体右侧,与肩同高
参考答案和解析
弧形摆动
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考题
初中体育《羽毛球基本技术》
一、考题回顾
二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
2.导入:同学们知道我们国家有哪些羽毛球运动员在世界的比赛舞台上为国家取得优异的成绩吗?我听到大家说有林丹、鲍春来、陈金、郑波。嗯!很好,看来大家对我们国家的羽毛球运动很多关注,他们能取得优异的成绩是因为他们稳扎稳打的技术,那么今天我们就来学习一下羽毛球最基础的发高远球技术。
(二)准备部分
1.慢跑
全班学生绕羽毛球场地慢跑,在慢跑过程中跟随老师做体操基本动作。
2.配乐韵律操
伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。
要求:拍节准确,动作到位,节奏感强
(三)基本部分
复习上节课学习内容:握拍
正手握拍:用左手拿住球拍杆,使拍面与地面垂直,然后张开右手,使手掌下部(小鱼际)靠在球拍手握柄底托,虎口对着球拍柄窄的一面,小指、无名指、中指自然地并拢,食指与中指稍稍分开,自然地弯曲并贴在球拍柄上。
反手握拍有两种:一种是在正手握拍的基础上,把球拍框往外转,拇指伸直贴在拍柄的宽面上,食指、中指、无名指、小指并拢。另一种是正手握拍把球拍框外转,拇指贴在球拍柄的棱上,食指、中指、无名指、小指并拢。反手握拍时,手心与球柄之间要留有空隙,这样握拍有利于手腕力量和手指力量的灵活运用。
组织教学:学生四列横队。
1.教师示范
提问:老师是如何持球和如何挥拍的?
组织教学:学生四列横队。
2.讲解
发球前准备姿势:身体左肩侧对球网,左脚在前,右脚在后,重心在右脚上,右手持拍向右后侧举起,肘部放松微屈,左手拇指、食指和中指夹住球,举在胸腹间。发球时,身体重心由右脚移至左脚。
发球时:左手把球举在身体的右前方并自然放下,使球下落,右手同时持拍由大臂带动小臂,从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那,握紧球拍,并利用手腕的力量向前上方发力击球。击球之后,球拍顺势向左上方挥动缓冲。
3.练习
(1)无球练习:学生手持拍做无球的发球挥拍练习(老师鸣哨一次,学生挥拍一次)
(2)有球练习:两人一组,一人发高远球,一人接球,相互轮换。
要求:挥臂迅速、动作连贯、上下肢协调配合。
(3)限定落点发球练习。
(4)分组进行正手发高远球过网练习。
4.优生展示
(四)结束部分
1.放松活动—配乐放松操
组织教学:四列横队体操队形
要求:放松活动,身心充分放松。
2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【答辩题目解析】
1.选择羽毛球的打法需要注意自身的哪些因素?
2.平高球的特点?
考题
发下蹲式右侧上旋和下旋球的要领()A、站位一般是右脚稍前,左脚稍后,身体略向右侧偏斜。持球手将球向下方抛起,持拍手将球拍提至肩部,手腕放松以便击球时使用脘力B、抛球后,两膝弯曲成下蹲状,当球下降到头部以下的高度时,持拍手迅速由左向右挥拍,球拍触球的左上部并向右侧上部摩檫,使球具有一定的右侧上旋,过网后向对手的右边偏斜前进C、发右侧下旋与发右侧下旋的主要区别在于:拍面从球的正中部向右侧下部摩檫,使球具有一定的右侧下旋,过网后向对方的右边倾斜前进-随意发
考题
正手拉加转弧圈球的技术要领是()A、站位左脚稍前,右脚稍后,两膝直立。引拍时,身体稍向右扭转,手臂自然下垂,手腕做外展动作,将球拍引至身体下方B、站位右脚稍前,左脚稍后,两膝直立。引拍时,身体稍向左扭转,手臂自然下垂,手腕做外展动作,将球拍引至身体下方C、击球瞬间,缓慢收缩前臂。加转弧圈球的击球时间是在下降前期,拍面稍向前,摩檫球的中部或中部偏上的位置。发力方向以向上为主,略带向前D、发力的关键是球拍触球前动作要逐渐加快,到触球时达到最大速度
考题
下列选项中关于网球正手击球动作(以右手击球为例)的叙述有明显错误的是()A、准备姿势:两脚开立,略比肩宽,两膝微屈,上体稍前倾,身体重心在两脚前脚掌上B、握拍:左手托拍颈,右手握拍,肘关节弯曲位于腹前,拍头指向前上方C、转肩后摆:左手离拍,肩向右转,身体侧向球网,左脚对着来球方向跨一步,右手快速平稳的向后摆动球拍D、击球:手腕绷紧,球拍从稍低于腰部处作弧线运动,击球点在身体右前方,拍面略平行于地面
考题
反手发右侧上(上)旋球的要点()A、注意收腹和转腰动作B、充分利用手腕转动配合前臂发力C、发右侧上旋球时,击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦,手腕有一个上勾动作D、发右侧下旋球时,拍面稍后仰,击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦
考题
发下蹲式左侧上、下旋球的要领()A、站位较平,身体侧对球台。持球手将球向下抛起,持拍手将球拍提至肩部或以上,手腕放松以便圾球时使用脘力B、抛球后,两膝弯曲成下蹲状,当球下降到头部的高度时,持拍手迅速由右向左挥拍,用球拍反手一面触球的后中部并向左侧上部摩檫,使球具有一定的左侧上旋C、发左侧下旋与左侧上旋的主要区别在于:拍面从球的前部向左侧下部摩檫,使球具有一定的左侧下旋-随意发
考题
单选题下列选项中关于网球正手击球动作(以右手击球为例)的叙述有明显错误的是()A
准备姿势:两脚开立,略比肩宽,两膝微屈,上体稍前倾,身体重心在两脚前脚掌上B
握拍:左手托拍颈,右手握拍,肘关节弯曲位于腹前,拍头指向前上方C
转肩后摆:左手离拍,肩向右转,身体侧向球网,左脚对着来球方向跨一步,右手快速平稳的向后摆动球拍D
击球:手腕绷紧,球拍从稍低于腰部处作弧线运动,击球点在身体右前方,拍面略平行于地面
考题
单选题下列哪种为反手击高远球()A
如果对方的来球向左后场区的时候,要迅速把身体转向后方,移动到适合的击球位置,背对球网,反手握拍,沿半弧形击球,把球击向后上方B
如果对方过来的球飞往后场区,那么击球点应该选择在头顶上前方的部位,用力挥拍鞭击球托后部,使球沿直线高飞过网。C
起跳后手腕控制球拍对准来球路线,快速挥拍击打球的后部,球即沿着直线飞行;若手腕控制拍面击球托的右下方,球则沿着对角线方向飞行。击球后,手臂随惯性自然回收至胸前D
击球用力的方向是朝前下方,但是击球瞬间,小臂突然减速,用手腕的闪动向下轻轻切击球托的右侧后下方,使球越网后即下落
考题
单选题发下蹲式左侧上、下旋球的要领()A
站位较平,身体侧对球台。持球手将球向下抛起,持拍手将球拍提至肩部或以上,手腕放松以便圾球时使用脘力B
抛球后,两膝弯曲成下蹲状,当球下降到头部的高度时,持拍手迅速由右向左挥拍,用球拍反手一面触球的后中部并向左侧上部摩檫,使球具有一定的左侧上旋C
发左侧下旋与左侧上旋的主要区别在于:拍面从球的前部向左侧下部摩檫,使球具有一定的左侧下旋-随意发
考题
多选题下蹲发球的要点()A注意抛球和挥拍击球动作的配合,掌握好击球时间B发球要有质量,发球动作要利落,以防在还未完全站起时已被对方抢攻C发下蹲右侧上、下旋球时,左脚稍前,身体略向右偏转,挥拍路线为从左后方向右前方。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋;从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋D发下蹲左侧上、下旋球时,站位稍平,身体基本正对球台,挥拍路线为从右后方向左前方。拍触球右中部向左上方摩擦为左侧上旋;从球中部向左下部摩擦为左侧下旋
考题
单选题发下蹲式右侧上旋和下旋球的要领()A
站位一般是右脚稍前,左脚稍后,身体略向右侧偏斜。持球手将球向下方抛起,持拍手将球拍提至肩部,手腕放松以便击球时使用脘力B
抛球后,两膝弯曲成下蹲状,当球下降到头部以下的高度时,持拍手迅速由左向右挥拍,球拍触球的左上部并向右侧上部摩檫,使球具有一定的右侧上旋,过网后向对手的右边偏斜前进C
发右侧下旋与发右侧下旋的主要区别在于:拍面从球的正中部向右侧下部摩檫,使球具有一定的右侧下旋,过网后向对方的右边倾斜前进-随意发
考题
单选题打乒乓球时要接左侧上旋球,回接时,拍面角度要稍向前倾,拍面向()倾斜,以抵消来球的左侧旋。A
右B
左C
上D
下
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