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【单选题】对于我们来说,每周至少做（)次有氧训练最好。

A．1

B．2

C．3

D．4

参考答案和解析
3
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考题 糖尿病患者抗阻运动(),鼓励各种肌肉力量训练,负荷和重复数逐渐增加。 A.每周至少1次B.每周至少2次C.每月至少1次D.每月至少2次
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考题 成人2型糖尿病患者运动目标是:() A.每周至少150分钟较大强度的有氧运动B.每周至少150分钟中等强度的有氧运动C.每周至少120分钟较大强度的有氧运动D.每周至少120分钟中等强度的有氧运动
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考题 一般来说，初级者的训练频率通常是（）。A.一次每周B.一至两次每周C.两至三次每周D.三至四次每周
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考题 精尿病患者抗阻运动( )，鼓励各种肮肉力量训练，负荷和重复数逐渐增加。 A. 每周至少I次 B. 每周至少2次 C. 每月至少1次 D. 每月至少2次
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考题 对于普通成人,每周推荐的运动量是( ) A. 至少累计150分钟的中等强度有氧运动 B. 每周累计至少75分钟高强度有氧运动 C. 每周2—3天大肌肉群参与的肌肉力量运动 D. 每周柔韧性练习和平衡练习4—5次 E. 日常生活少静多动
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考题 对QDII基金来说，在放开申购、赎回前，资产净值公告的披露频率是（ ）。A.每交易日公告1次 B.至少每周公告1次 C.至少每周公告2次 D.至少每月公告2次
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考题 一般来说，初级者的训练频率通常是（）A、每周一次或两次B、每周两次或三次C、每周三次或四次D、每周四次或五次
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考题 肌肉训练为了达到较好的效果，训练的频率应该至少（）。A、每周一次B、每周两次C、每周三次D、每周四次E、每天一次
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考题 下肢耐力运动训练频率可以为（）A、运动训练指导课每周5次，家庭运动训练每周再加上1或2次，使运动融入家庭生活B、运动训练指导课每周2次，家庭运动训练每周2或3次C、运动训练指导课每周3次，家庭运动训练每周2或3次D、运动训练指导课每周3次，家庭运动训练每周再加上3或4次，使运动融入家庭生活E、运动训练指导课每周2次，家庭运动训练每周再加上1或2次
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考题 进行有氧训练每周至少训练的次数为（）A、1次B、2次C、3~4次D、每天运动
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考题 对于初练健美的人来说，每周的锻炼次数越多越好，最好有天天练。
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考题 对于减脂人群来说，其在“基础期”的训练内容通常包括（）A、基础力量与功能训练B、有氧训练C、以上皆有
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考题 对于投资连结保险的投资账户来说，保险公司应至少（）对其投资账户的价值评估一次。A、每月B、每周C、每天D、每年
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考题 要使在训练中获得的力量不消退，训练的频率至少应（）。A、每周训练一次B、每周训练二次C、每周训练三次D、每周训练四次
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考题 单选题自助设备清机，必须保证（）。A 每周至少一次B 每周至少二次C 每周至少三次
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考题 单选题下肢耐力运动训练频率可以为（）A 运动训练指导课每周5次，家庭运动训练每周再加上1或2次，使运动融入家庭生活B 运动训练指导课每周2次，家庭运动训练每周2或3次C 运动训练指导课每周3次，家庭运动训练每周2或3次D 运动训练指导课每周3次，家庭运动训练每周再加上3或4次，使运动融入家庭生活E 运动训练指导课每周2次，家庭运动训练每周再加上1或2次
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考题 单选题对QDⅡ基金来说，在放开申购、赎回前，资产净值公告的披露频率是（ ）。A 每交易日公告1次B 至少每周公告1次C 至少每周公告2次D 至少每月公告2次
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考题 单选题对于普通成人，推荐每周至少完成大肌肉群参与的（ ）分钟中等强度有氧活动，或每周累计至少（ ）分钟高强度有氧活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合。A 100；50B 130；75C 150；75D 180；80
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