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消除或控制个体压力的方法有许多,主要包括哪些()。
A.以乐观向上的精神去积极思考,努力营造安静、低压力的工作环境, 培养乐观的情怀、积极的人生观,以微笑面对压力。
B.了解自身的心理承受能力, 不盲目攀比,给自己设立合适 的目标。
C.建立心理平衡,保持 心态平和,动怒时要积极分析偏激的情绪,努力找到并消除问题的根源,从根本上克服不当行为。
D.减少角色冲突和角色模糊以及减轻由此产生的工作压力,做到有效沟通和效率工作。
参考答案和解析
以乐观向上的精神去积极思考,努力营造安静、低压力的工作环境, 培养乐观的情怀、积极的人生观,以微笑面对压力。;了解自身的心理承受能力, 不盲目攀比,给自己设立合适 的目标。;建立心理平衡,保持 心态平和,动怒时要积极分析偏激的情绪,努力找到并消除问题的根源,从根本上克服不当行为。
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考题
不能有效消除、减少和控制工作场所危险有毒物品产生危害的主要方法有( )。A、选用无毒或低毒的化学替代品B、加强检查C、采用能消除或降低危害的工程控制措施(如隔离、密闭等)D、采用能减少或消除危害的作业制度和作业时间
考题
依据GB/T28001标准4.3.1条款,组织在确定职业健康安全风险控制措施或考虑变更现有控制措施时,应按()顺序考虑降低风险。A、消除;替代;工程控制措施;标志、警告和(或)管理措施;个体防护装备B、消除;工程控制措施;替代;标志、警告和(或)管理措施;个体防护装备C、消除;替代;工程控制措施;标志、警告和(或)管理措施;个体防护D、消除;替代;标志、警告;工程控制措施;个体防护
考题
依据GB/T28001-2011标准4.3.1条款,组织在确定职业健康安全风险控制措施或考虑变更现有控制措施时,应按()顺序考虑降低风险。A、消除;替代;工程控制措施;标志、警告和(或)管理措施;个体防护装备B、消除;工程控制措施;替代;标志、警告和(或)管理措施;个体防护装备C、消除;替代;工程控制措施;标志、警告和(或)管理措施;个体防护D、消除;替代;标志、警告;工程控制措施;个体防护
考题
在确定控制措施或考虑变更现有控制措施时,应按如下顺序考虑降低风险:().A、标志、警告和(或)管理控制措施——个体防护设备——工程控制措施——替代——消除;B、工程控制措施——标志、警告和(或)管理控制措施——个体防护设备——消除——替代;C、消除——替代——标志、警告和(或)管理控制措施——个体防护设备——工程控制措施D、消除——代——工程控制措施——标志、警告和(或)管理控制措施
考题
根据《中石化石油工程技术服务有限公司安全隐患管理规定》,实施风险控制措施的优先层级为:()A、①替代;②个体防护;③工程方法;④管理方法;⑤消除B、①个体防护;②管理方法;③工程方法;④替代;⑤消除C、①消除;②替代;③工程方法;④管理方法;⑤个体防护D、①管理方法;②个体防护;③工程方法;④消除;⑤替代
考题
在压力反应导向的管理中对于压力生理反应的消除,主要是通过一系列的心理训练,使个体学会控制自己的生理反应,从而消除或减轻紧张反应。这些心理训练方法有()。A、放松训练B、生物反馈训练C、自生训练D、冥想E、练太极拳
考题
多选题在压力反应导向的管理中对于压力生理反应的消除,主要是通过一系列的心理训练,使个体学会控制自己的生理反应,从而消除或减轻紧张反应。这些心理训练方法有()。A放松训练B生物反馈训练C自生训练D冥想E练太极拳
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