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做仰卧卷腹只能练到腹直肌，练不到腹部其他肌肉。

参考答案和解析
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考题 腹壁肌肉包括()几层。 A、腹外斜肌B、腹内斜肌C、腹直肌D、腹横肌
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考题 双脚不固定的卷腹主动肌为()。A.腹直肌B.股直肌C.腰大肌D.竖脊肌
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考题 半仰卧起坐的目标肌肉为()A.腹外斜肌B.腹直肌C.腹内斜肌D.髂腰肌
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考题 腹部抗阻力训练时，目标肌肉主要为_________。A.腹直肌B.腹外斜肌C.腹内斜肌D.腹撗肌
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考题 构成腹股沟管的肌肉是A.腹直肌与腹横肌B.腹内斜肌与腹直肌C.腹外斜肌与腹直肌D.腹横肌与腹内斜肌E.腹内斜肌与腹外斜肌
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考题 由外到内的顺序正确的是()。 A、皮肤、皮下脂肪、肌肉、Scarpa筋膜下脂肪、腹直肌前鞘、腹直肌后鞘B、皮肤、皮下脂肪、Scarpa筋膜下脂肪、腹直肌后鞘、腹直肌前鞘、肌肉C、皮肤、皮下脂肪、Scarpa筋膜下脂肪、腹直肌前鞘、肌肉、腹直肌后鞘D、皮肤、皮下脂肪、腹直肌后鞘、Scarpa筋膜下脂肪、腹直肌前鞘、肌肉
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考题 组成腹股沟管的肌肉是( ) A、腹直肌与腹横肌B、腹内斜肌与腹直肌C、腹外斜肌与腹直肌D、腹横肌与腹内斜肌E、腹内斜肌与腹外斜肌
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考题 构成腹壁肌的4层肌肉自浅至深依次为A、腹外斜肌 腹横肌 腹内斜肌 腹直肌B、腹外斜肌 腹内斜肌 腹横肌 腹直肌C、腹外斜肌 腹直肌 腹内斜肌 腹横肌D、腹外斜肌 腹内斜肌 腹直肌 腹横肌E、腹横肌 腹外斜肌 腹内斜肌 腹直肌
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考题 腹部的肌肉主要有（）。A、腹直肌B、腹横肌C、腹内斜肌D、腹外斜肌
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考题 腹部抗阻力训练时，目标肌肉主要为（）。A、腹直肌B、腹外斜肌C、腹内斜肌D、腹横肌
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考题 在腹部深层又是平板支撑训练的主要肌肉是（）。A、腹直肌B、腹内斜肌C、腹横肌D、腹外斜肌
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考题 吐气卷腹的主要意义是？（）A、训练上腹部肌肉B、激活腹直肌且与呼吸同步C、强化胸式呼吸
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考题 腹前外侧壁的肌肉的层次，由浅入深依次为（）。A、腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌B、腹外斜肌、腹横肌、腹内斜肌C、腹直肌、腹横肌D、腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌
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考题 下面哪个动作能练到小腿？（）A、引体向上B、卷腹C、俯卧撑D、跳绳
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考题 下面哪个动作不能练到胸大肌？（）A、卧推B、仰卧飞鸟C、双杠臂屈伸D、卷腹
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考题 腹部手术哪些肌肉最难松弛（）A、背阔肌和斜角肌B、肋间肌C、腹直肌和腹横肌D、咬肌E、膈肌
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考题 腹部损伤剖腹探查的切口多采用（）。A、腹部正中切口B、右腹直肌切口C、左腹直肌切口D、肋缘下斜切口E、腹直肌旁切口
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考题 仰卧起坐向心阶段可以有效训练的肌肉是以下哪一项？（）A、髂腰肌B、腰方肌C、腹直肌
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考题 半仰卧起坐的目标肌肉为（）A、腹外斜肌B、腹直肌C、腹内斜肌D、髂腰肌
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考题 腹直肌的功能为使躯干屈曲，所以用山羊挺身可以练到腹直肌。
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考题 双脚不固定的卷腹主动肌为（）A、腹直肌B、股直击C、腰大肌D、竖脊肌
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考题 肌肉力量测量腹部，顾客做仰卧起坐可测出腹直肌和（）的力量。A、背阔肌B、腹斜肌C、胸大肌D、臀肌
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考题 单选题构成腹壁肌的4层肌肉自浅至深依次为（）A 腹外斜肌腹横肌腹内斜肌腹直肌B 腹外斜肌腹内斜肌腹横肌腹直肌C 腹外斜肌腹直肌腹内斜肌腹横肌D 腹外斜肌腹内斜肌腹直肌腹横肌E 腹横肌腹外斜肌腹内斜肌腹直肌
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考题 单选题吐气卷腹的主要意义是？（）A 训练上腹部肌肉B 激活腹直肌且与呼吸同步C 强化胸式呼吸
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考题 单选题下面哪个动作不能练到胸大肌？（）A 卧推B 仰卧飞鸟C 双杠臂屈伸D 卷腹
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考题 单选题腹部手术哪些肌肉最难松弛（）A 背阔肌和斜角肌B 肋间肌C 腹直肌和腹横肌D 咬肌E 膈肌
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考题 单选题组成腹股沟管的肌肉是（）A 腹直肌与腹横肌B 腹内斜肌与腹直肌C 腹外斜肌与腹直肌D 腹横肌与腹内斜肌E 腹内斜肌与腹外斜肌
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