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睡眠养生就是根据宇宙与人体____的规律，采用合理的睡眠方法和措施，以保证睡眠质量，恢复机体疲劳，养蓄精神，从而达到防病治病、强身益寿的目的。
A．气血变化
B．脏腑功能盛衰
C．阴阳变化
D．气血阴阳变化
参考答案和解析
A
更多 “睡眠养生就是根据宇宙与人体____的规律，采用合理的睡眠方法和措施，以保证睡眠质量，恢复机体疲劳，养蓄精神，从而达到防病治病、强身益寿的目的。A．气血变化B．脏腑功能盛衰C．阴阳变化D．气血阴阳变化” 相关考题
考题
下列选项中关于睡眠的生理功能描述中,不准确的是()。
A、良好的睡眠是保障身心健康的重要基石B、规律的睡眠与觉醒节律有利于调节机体免疫功能，维持各系统功能处于稳定状态C、睡眠能治愈一切疾病D、睡眠能促进人体生长、发育E、睡眠对提高记忆力大有裨益
考题
中医养生学是以()为指导,探索和研究生命的规律,以颐养身心、增强体质、预防疾病的理论和方法为宗旨,进行综合性养生保健活动,从而达到强身防病防变防复,以延年益寿为目的的学科。
A.中医基本理论B.养生学C.气功D.人文学
考题
“清调补”是一个健康体魄的养生之道,清除体内毒素、调节体内机能、补充均衡营养,从而达到预防保健、强身健体、延年益寿的目的,这就是祖国传统养生之道的奥秘所在。()
此题为判断题(对，错)。
考题
治疗过度疲劳，基本上围绕四个方面进行（）、（）、（）和（）。A、消除病因B、调整锻炼内容、运动量或改变锻炼方法C、加强各种恢复措施，保证足够的休息和恢复D、对症治疗E要有充足的睡眠F饮食要合理
考题
以下睡眠行为中，属于良好睡眠习惯的是（）A、睡眠中张口呼吸，避免呼吸不畅B、睡眠前进行自我按摩，以松弛神经，消除疲劳C、对着风睡，以保持空气流通D、睡眠前进行剧烈运动，以保障良好地睡眠质量
考题
消除疲劳的常用方法概括起来有睡眠、积极休息、按摩、物理疗法、营养与药物、心理恢复法、氧气（）。A、积极休息、物理疗法、良好的饮食B、按摩、营养与药物、睡眠、物理疗法C、心理恢复、睡眠、良好的饮食D、睡眠、按摩、氧气及负离子吸入法
考题
单选题以下睡眠行为中，属于良好睡眠习惯的是（）A
睡眠中张口呼吸，避免呼吸不畅B
睡眠前进行自我按摩，以松弛神经，消除疲劳C
对着风睡，以保持空气流通D
睡眠前进行剧烈运动，以保障良好地睡眠质量
考题
单选题消除疲劳的常用方法概括起来有睡眠、积极休息、按摩、物理疗法、营养与药物、心理恢复法、氧气（）。A
积极休息、物理疗法、良好的饮食B
按摩、营养与药物、睡眠、物理疗法C
心理恢复、睡眠、良好的饮食D
睡眠、按摩、氧气及负离子吸入法
考题
多选题治疗过度疲劳，基本上围绕四个方面进行（）、（）、（）和（）。A消除病因B调整锻炼内容、运动量或改变锻炼方法C加强各种恢复措施，保证足够的休息和恢复D对症治疗E要有充足的睡眠F饮食要合理
考题
判断题老年人良好的睡眠质量可达到预防疾病和延年益寿的作用。A
对B
错
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