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单纯高糖膳食可使肌糖原最大储量明显增加，运动排空肌糖原后再摄入高糖膳食可使肌糖原储量最大化

参考答案和解析
错误
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考题 对肌糖原的叙述错误的是A、是运动中的主要能源B、运动强度越大肌糖原利用越多C、外源性葡萄糖可以代替肌糖原D、耐力运动时肌糖原大量排空E、对运动中防止脱水有积极意义
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考题 肌糖原不能直接补充血糖的原因是A.缺乏葡萄糖-6-磷酸酶B.缺乏磷酸化酶C.缺乏脱支酶D.缺乏己糖激酶E.含肌糖原高肝糖原低
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考题 肌糖原储量对血糖的影响错误的是A、运动前肌糖原的储量对血糖吸收的影响较大B、高肌糖原储备可使运动肌利用血糖量减少C、有利于维持运动中正常血糖水平D、运动后肌糖原的储量对血糖吸收的影响较大E、有利于延缓运动性疲劳发生
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考题 长时间大强度运动后,食用高糖膳食( ) A.肌糖原恢复速度较快B.肌糖原恢复速度较慢C.两者都是D.两者都不是
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考题 长时间大强度运动后，食用高糖膳食（）A、肌糖原恢复速度较快B、肌糖原恢复速度较慢C、两者都是
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考题 运动中，人体对糖的利用是渐次的，随着时间的延长，依次动用（）、（），最后是（）。A、血糖，肌糖原，肝糖B、肌糖原，肝糖，血糖C、肌糖原，血糖，肝糖
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考题 运动后要促进肌糖原快速恢复的最主要措施是（）。A、3h内高糖饮食B、5h内高糖饮食C、12h内高糖饮食D、24h内高糖饮食E、48h内高糖饮食
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考题 持续耐力训练后，高糖膳食可促进肌糖原的恢复。
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考题 大强度间歇性运动后，普通膳食和高糖膳食对肌糖原恢复影响差异不大。
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考题 短时间高强度的间歇训练后，食用高糖膳食（）。A、肌糖原恢复速度较快B、肌糖原恢复速度较慢C、两者都是D、两者都不是
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考题 长时间大强度运动后，食用高糖膳食（）。A、肌糖原恢复速度较快B、肌糖原恢复速度较慢C、两者都是D、不一定
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考题 运动中，对糖的利用是渐次的，随着时间的延长，依次动用（）。A、肌糖原、血糖、肝糖原B、血糖、肌糖原、肝糖原C、肝糖原、血糖、肌糖原D、肌糖原、肝糖原、血糖
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考题 关于运动与肌糖原的关系，错误的是（）A、肌糖原是运动中的主要能源B、运动开始时肌糖原的降解较快C、运动强度愈大，肌糖原利用愈多D、任何时候外源性葡萄糖都不能替代肌糖原供能E、高强度长时间运动可完全耗尽肌糖原而出现衰竭
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考题 肌糖原不能直接补充血糖的原因是（）。A、缺乏葡萄糖—6—磷酸酶B、缺乏磷酸化酶C、缺乏脱支酶D、缺乏己糖激酶E、含肌糖原高肝糖原低
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考题 以最大速度进行短跑至力竭时，运动肌内糖原储量接近耗竭。
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考题 运动前补糖可增加体内（）的储备，保证运动中有充足的糖来提供能量，是预防疲劳的有力措施之一。A、肝糖原/血糖B、血糖/肌糖原C、肌糖原/肝糖原D、水分/血糖
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考题 单选题长时间大强度运动后，食用高糖膳食（）。A 肌糖原恢复速度较快B 肌糖原恢复速度较慢C 两者都是D 不一定
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考题 单选题运动中，对糖的利用是渐次的，随着时间的延长，依次动用（）。A 肌糖原、血糖、肝糖原B 血糖、肌糖原、肝糖原C 肝糖原、血糖、肌糖原D 肌糖原、肝糖原、血糖
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考题 单选题短时间高强度的间歇训练后，食用高糖膳食（）。A 肌糖原恢复速度较快B 肌糖原恢复速度较慢C 两者都是D 两者都不是
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考题 判断题以最大速度进行短跑至力竭时，运动肌内糖原储量接近耗竭。A 对B 错
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考题 单选题肌糖原储量对血糖的影响错误的是（）A 运动前肌糖原的储量对血糖吸收的影响较大B 高肌糖原储备可使运动肌利用血糖量减少C 有利于维持运动中正常血糖水平D 运动后肌糖原的储量对血糖吸收的影响较大E 有利于延缓运动性疲劳发生
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考题 判断题大强度间歇性运动后，普通膳食和高糖膳食对肌糖原恢复影响差异不大。A 对B 错
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考题 判断题持续耐力训练后，高糖膳食可促进肌糖原的恢复。A 对B 错
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考题 单选题肌糖原不能直接补充血糖的原因是（）。A 缺乏葡萄糖—6—磷酸酶B 缺乏磷酸化酶C 缺乏脱支酶D 缺乏己糖激酶E 含肌糖原高肝糖原低
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考题 单选题运动中，人体对糖的利用是渐次的，随着时间的延长，依次动用（）、（），最后是（）。A 血糖，肌糖原，肝糖B 肌糖原，肝糖，血糖C 肌糖原，血糖，肝糖
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考题 单选题对肌糖原的叙述错误的是（）A 是运动中的主要能源B 运动强度越大肌糖原利用越多C 外源性葡萄糖可以代替肌糖原D 耐力运动时肌糖原大量排空E 对运动中防止脱水有积极意义
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考题 单选题关于运动与肌糖原的关系，错误的是（）A 肌糖原是运动中的主要能源B 运动开始时肌糖原的降解较快C 运动强度愈大，肌糖原利用愈多D 任何时候外源性葡萄糖都不能替代肌糖原供能E 高强度长时间运动可完全耗尽肌糖原而出现衰竭
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考题 单选题肌糖原不能直接补充血糖的原因是（）A 缺乏葡萄糖-6-磷酸酶B 缺乏磷酸化酶C 缺乏脱支酶D 缺乏己糖激酶E 含肌糖原高，含肝糖原低
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