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关于老人的锻炼，下列()不正确。
A.要根据身体状态
B.运动量一定要大
C.要循序渐进
D.也可在室内锻炼
参考答案
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考题
以下关于用噪健康,描述正确的是:()
A.多吃辛辣、过热、过冷的食品、饮料，以锻炼噪子的适应能力B.坚持锻炼身体，游泳和长跑是最有效的方法C.使用正确的方法坚持训练噪音，循序渐进D.经常性的抽烟喝酒
考题
如果突然进行一次大强度、长时间和多重复的锻炼,则有可能导致身体机能失调,使身体和心理受到伤害,因此,运动处方的制定需要遵循()
A.需要性原则B.安全性原则C.个性化原则D.循序渐进原则
考题
托幼机构组织开展体格锻炼需要注意的事项有哪些()
A.适宜的运动强度，保证运动量B.室内外运动场地和运动器械的清洁、卫生、安全C.体弱儿童和患病儿童停止锻炼D.运动中注意观察儿童面色、精神状态、呼吸、出汗量和儿童对锻炼的反应E.冬季运动室内为主
考题
关于运动养生与运动量的叙述正确的有（）。
A.运动养生是通过锻炼以达到健身的目的，因此，要注意掌握运动量的大小
B.运动量太小则达不到锻炼目的，起不到健身作用
C.太大则超过了机体耐受的限度，反而会使身体因过劳而受损
D.锻炼身体并非一朝一夕的事，要经常而不间断。只有持之以恒、坚持不懈，才能收到健身效果，三天打鱼两天晒网是不会达到锻炼目的
E.运动养生不仅是身体的锻炼，也是意志和毅力的锻炼
考题
（共用题干）患者男，79岁。患风湿性心脏病二尖瓣狭窄10年，心功能Ⅱ级。社区护士对其进行健康教育。
参加运动锻炼注意事项中，不正确的是（ ）。A. 运动量要适当
B. 遵循循序渐进原则
C. 运动时注意监测心率
D. 最好选择有氧运动如慢跑等
E. 气候恶劣时也应坚持户外锻炼
考题
关于老年人健身运动原则的叙述错误的是A.健身锻炼要灵活多样，不可千篇一律
B.健身锻炼要秩序渐进
C.健康锻炼要因人而宜，选择适合自己情况的运动量
D.运动前做好准备工作，运动后做整理活动
E.健康锻炼要随心所欲，想做就做
考题
关于运动中暑的预防，以下哪一项是不正确的（）A、在高温炎热的季节，在室内进行锻炼时，可适当增加运动量和运动时间B、在室内锻炼时，应保持良好通风并备有低糖含盐的饮料C、避免在烈日下长时间锻炼D、夏天在室外锻炼时，应戴白色凉帽，穿宽敞薄衣
考题
单选题关于运动中暑的预防，以下哪一项是不正确的（）A
在高温炎热的季节，在室内进行锻炼时，可适当增加运动量和运动时间B
在室内锻炼时，应保持良好通风并备有低糖含盐的饮料C
避免在烈日下长时间锻炼D
夏天在室外锻炼时，应戴白色凉帽，穿宽敞薄衣
考题
单选题体育锻炼的原则要根据个人的情况，由易到难，由简到繁，运动负荷由小到大逐渐提高，简称（）。A
循序渐进，科学锻炼B
适宜负荷，因人而异C
全面锻炼，注重实效
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