考题
有效地发展耐力的条件为A、轻负荷，长时间，多次重复B、重负荷，长时间，多次重复C、轻负荷，短时间，多次重复D、轻负荷，长时间，少量重复E、重负荷，长时间，少量重复
考题
发展肌肉耐力的运动训练强调A、轻负荷下，长时间内多次重复B、重负荷下，长时间内多次重复C、轻负荷下，短时间内多次重复D、轻负荷下，长时间内少量重复E、重负荷下，长时间内少量重复
考题
耐力与力量的区别不包括()
A.小强度、多重复B.大强度，少重复C.时间短，重复少D.负荷重E.训练肌力先训练耐力
考题
传统上用可重复( )的负荷测试耐力。
A. 3次以上
B. 12次以上
C. 8次以上
D. 5次以上
考题
传统上用可重复( )的负荷测试力量。
A. 3次以下
B. 12次以下
C. 8次以下
D. 5次以下
考题
肌肉在一定负荷下长时间保持收缩的能力是指下列体适能要素中的（）A、肌肉力量B、肌肉耐力C、心肺耐力D、爆发力
考题
力量练习时，重复次数少，负荷重量大，可以有效的发展肌肉力量而增加肌肉耐力，需要重复次数多负荷重量大。
考题
渐增阻力原则就是超负荷原则，在肌肉力量，耐力练习中的应用。
考题
重复次数少而阻力大的练习，能很快（）；重复次数多而阻力大或小的练习，可增加肌肉运动的耐力A、增大肌肉体积B、增强力量C、增加肌肉运动的耐力
考题
（）好的人只需花很少的力气就可以重复收缩肌肉。A、肌肉力量B、心肺耐力C、肌肉耐力
考题
关于耐力训练的原则，下述哪项阐述正确：（）A、少重复，大负荷B、少重复，小负荷C、多重复，大负荷D、多重复，中小负荷E、以上都不对
考题
肌肉等张练习，要求大负荷、多重复，有利于发展肌肉耐力。（）
考题
肌肉耐力和肌肉力量高度相关，肌肉力量愈大，则肌肉耐力愈好。
考题
泥沙颗粒级配分析标准1次和常规多次重复的试验模型是，已知标准或用标准只进行1次测试，用常规进行20测次以上的重复测试。
考题
力量练习的基本方法中低负荷多次数练习主要目的是（）A、增进肌肉耐力B、增强肌肉力量、速度和爆发力C、提高肌肉的灵敏性和爆发力D、增进力量练习的效果
考题
发展力量练习是用最大负荷的（）%重量练习（）次以上，不要求速度，但重复次数和坚持时间应达到极限A、60、12B、60、10C、80、12D、80、10
考题
（）是指肌肉做最大用力收缩时所产生的力量，通常用肌肉收缩时所能克服的最大负荷来表示。A、相对力量B、绝对力量C、速度力量D、力量耐力
考题
以下关于SPT体能测试顺序描述正确的是（）A、耐力；爆发力；灵敏B、爆发力；最大力量；力量耐力C、力量耐力；最大力量；灵敏
考题
单选题（）好的人只需花很少的力气就可以重复收缩肌肉。A
肌肉力量B
心肺耐力C
肌肉耐力
考题
单选题肌肉力量和耐力的测量：传统上用可重复（ ）次以下的负荷测试力量 ，用可重复（ ）次以上的负荷测试耐力 。A
2；10B
3；12C
5；15D
8；20
考题
判断题肌肉等张练习，要求大负荷、多重复，有利于发展肌肉耐力。（）A
对B
错
考题
单选题以下关于SPT体能测试顺序描述正确的是（）A
耐力；爆发力；灵敏B
爆发力；最大力量；力量耐力C
力量耐力；最大力量；灵敏
考题
单选题重复次数少而阻力大的练习，能很快（）；重复次数多而阻力大或小的练习，可增加肌肉运动的耐力A
增大肌肉体积B
增强力量C
增加肌肉运动的耐力
考题
单选题（）是指肌肉做最大用力收缩时所产生的力量，通常用肌肉收缩时所能克服的最大负荷来表示。A
相对力量B
绝对力量C
速度力量D
力量耐力
考题
单选题测试耐力，传统上用（ ）。A
可重复3次以上的负荷B
可重复9次以下的负荷C
可重复9次以上的负荷D
可重复12次以上的负荷E
可重复12次以下的负荷
考题
单选题测试肌肉力量，传统上用（ ）。A
可重复2次以上的负荷B
可重复3次以上的负荷C
可重复3次以下的负荷D
可重复5次以下的负荷E
可重复5次以上的负荷
考题
单选题关于耐力训练的原则，下述哪项阐述正确：（）A
少重复，大负荷B
少重复，小负荷C
多重复，大负荷D
多重复，中小负荷E
以上都不对
