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在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率，作为运动强度指标
A、［（160-年龄）×70%～85%］
B、［（180-年龄）×70%～85%］
C、［（200-年龄）×70%～85%］
D、［（220-年龄）×70%～85%］
E、［（240-年龄）×70%～85%］
参考答案
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考题
体力和心肺功能尚好者，运动时适宜心率的计算公式为A、静息时心率＋（按年龄预计的最高心率－静息时心率）×30%B、静息时心率＋（按年龄预计的最高心率－静息时心率）×40%C、静息时心率＋（按年龄预计的最高心率－静息时心率）×50%D、静息时心率＋（按年龄预计的最高心率－静息时心率）×60%E、静息时心率＋（按年龄预计的最高心率－静息时心率）×70%
考题
在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率，作为运动强度指标A.［（160-年龄）×70%～85%］
B.［（180-年龄）×70%～85%］
C.［（200-年龄）×70%～85%］
D.［（220-年龄）×70%～85%］
E.［（240-年龄）×70%～85%］
考题
最佳有氧训练目标心率为（）如果在此区间范围内就说明是有效的有氧运动，反之效果会大大折扣。A．=(220-年龄)x(60%~80%)B．=(210-年龄)x(60%~80%)C．=(220-年龄)x(80%~90%)D．=(220-年龄)x(70%~90%)
考题
15、应用最大心率=220-年龄判断运动强度，下列选项中描述不正确的是：A．最大心率40%～60%时，可判断为低运动强度B．最大心率60%～70%时，可判断为中运动强度C．最大心率75%～85%时，可判断为高运动强度D．最大心率＞85%时，可判断为有氧运动的适宜运动强度
考题
应用最大心率=220-年龄判断运动强度，下列选项中描述不正确的是：A．最大心率40%～60%时，可判断为低运动强度B．最大心率60%～70%时，可判断为中运动强度C．最大心率75%～85%时，可判断为高运动强度D．最大心率＞85%时，可判断为有氧运动的适宜运动强度
考题
【单选题】在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率，作为运动强度指标A．［（160—年龄）•70%～85%］B．［（180－年龄）］•70%～85%C．［（200－年龄）•70%～85%］D．［（220－年龄）•70%～85%］E．［（240－年龄）•70%～80%］
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