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健美运动员追求形体美观,要通过力量训练来()
A.改变肌纤维的类型
B.剌激肌肉收缩时动员肌纤维的数量
C.提高对肌肉神经系统的控制能力
D.增大肌肉的生理横切面积
参考答案
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考题
为什么乒乓球运动员要进行核心力量训练？A．核心力量训练有助于提高乒乓球运动员击球稳定性B．核心力量训练有助于提高运动员的步法移动能力C．核心力量有助于提高对挥拍力量的控制D．核心力量训练有助于预防运动损伤
考题
32、健美操的身体能力训练包括力量、速度、耐力、柔韧、平衡性等运动能力的训练（）
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