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立定跳远的预备姿势是：两脚自然平行开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举。
参考答案
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考题
请认真阅读下列材料,并按要求作答。
动作方法:两脚自然左右开立与肩同竞,上体稍前倾,两腿屈膝,两臂后举;两臂自然前后
预摆,同时两腿随着协调弹性屈伸;起跳时两臂由后向前上方有力摆动,两脚迅速蹬地，充蹬身髋、踝关节向前上方跳起,腾空后挺胸、展体、延伸使身体尽量伸展;落地前收腹、屈膝、小腿尽量前伸;落地时脚跟先着地,并立刻屈缓中,保持身体平衡
请根据上述材料完成下列任务：
(1)简要说明“立定跳远”的教学重点、难点。
(2)如果指导水平二的学生练习,试拟定教学目标。
(3)依据拟定的教学目标,设计新授环节的教学方法并说明理由。
考题
跳台滑雪中，在顺着助滑道的倾斜面前进时，运动员（），以最大限度地减小空气阻力。A、两腿尽量张开，上体前倾成流线型姿势，力求与雪面大致平行B、两腿尽量深蹲，背部自然挺直，手放于膝盖出C、两腿尽量张开，背部自然挺直，手放于膝盖处D、两腿尽量深蹲，上体前倾成流线型姿势，力求与雪面大致平行
考题
基本站立姿势是所有移动技术的准备姿势，它的动作要领是（）A、上体前倾，全脚掌着地B、两脚自然前后或平行开立，两膝自然弯曲，重心位于两脚之间，两臂自然下垂于体侧C、两腿直立，重心高，两臂屈肘下垂，置于体侧
考题
立正是队列动作的基础。关于立正的动作要领，下列表述不正确的是（）。A、两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约90度B、两腿挺直，小腹微收，自然挺胸C、上体正直，微向前倾D、两肩要平，稍向后张
考题
单选题基本站立姿势是所有移动技术的准备姿势，它的动作要领是（）A
上体前倾，全脚掌着地B
两脚自然前后或平行开立，两膝自然弯曲，重心位于两脚之间，两臂自然下垂于体侧C
两腿直立，重心高，两臂屈肘下垂，置于体侧
考题
单选题立正是队列动作的基础。关于立正的动作要领，下列表述不正确的是（）。A
两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约90度B
两腿挺直，小腹微收，自然挺胸C
上体正直，微向前倾D
两肩要平，稍向后张
考题
多选题低位实战姿势与标准实战姿势的区别在（）。A两腿屈膝的角度加大B身体重心降低C上体微向前倾D两脚的前后距离也稍宽
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