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游泳运动中和运动后的饮水，应用（）为原则。

  • A、多量少吃
  • B、少量多次
  • C、一次性大口喝
  • D、不喝

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考题 单选题以下哪个不是游泳前三忌的（）。A 空腹游泳B 饱腹游泳C 不做准备活动游泳D 剧烈运动后游泳
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考题 单选题运动中和运动后的饮水，应用（）为原则A 少量多次B 多量少次C 少量少次
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考题 单选题剧烈运动中和运动后，运动员饮水每次不宜超过（）ml。A 300B 100C 150－200D 50
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考题 问答题游泳运动对人体的作用，谈谈你对游泳运动的认识与体会。
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考题 单选题游泳运动中和运动后的饮水，应用（）为原则。A 多量少吃B 少量多次C 一次性大口喝D 不喝
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考题 判断题运动中和运动后饮水应以少量多次为原则。A 对B 错
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考题 判断题人体在运动中和运动后的饮水要求是多次少量用温开水，逐渐补充丢失的水分。A 对B 错
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考题 多选题个人体育卫生有注意运动饮水卫生，运动中或运动后不宜马上大量饮水或吃冷食、（）、（）、（）、（）、（）和剧烈运动后不宣马上去游泳或进行冷水浴。A作息制度B饭后不宜激烈运动C运动前、后要做好准备活动和整理活动D运动时要有正确的呼吸方式E运动服和运动鞋F运动后隔半小时再饮水
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考题 单选题运动前要做准备运动，运动后（）大量饮水。A 不宜B 适宜C 随便
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