据动力链解剖学，对于核心的功能描述错误的是（）A、核心的灵活性是其稳定性的基础，保证了人体在复杂姿势下的脊柱排列结构B、核心的稳定性表现为维持姿势，支持产力，缓冲外力C、核心的稳定性训练通常从呼吸练习开始

题目内容（请给出正确答案）

据动力链解剖学，对于核心的功能描述错误的是（）

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考题以下对于上肢推拉动作模式的意义描述正确的是（）A、掌握正确的上肢发力次序B、掌握卧推动作C、强化出拳的速度应重点围绕上肢推动作模式设计训练

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考题在JFS关节功能筛查的测试中，是否有必要辅助会员完成动作？（）A、不需要，只做动作示范B、需要，帮助完成动作C、需要，只做口头提示

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考题骶髂关节属于什么关节（）A、动关节B、微动关节C、不动关节

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考题 JFS关节功能训练中，对于俯卧抗旋2分动作描述正确的是？（）A、骨盆保持微前倾状态B、双手分开略宽于肩C、骨盆保持略微后倾状态

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考题一名初次训练的用户，被诊断出非特异性腰痛，此时首要内容为（）A、改善脊柱灵活性B、强化核心稳定性C、进行筛查

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考题脊柱屈曲灵活性受限的常见人群是（）A、球类运动员B、拳击爱好者C、办公室久坐人群

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考题被称为“二背阔肌”的是（）A、大圆肌B、小圆肌C、三角肌后束

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考题训练目标为“网球的全身力量训练”，本次以全面刺激为主，以下合适的一组训练动作选择为（）A、深蹲；实力举；引体向上；卧推；绳索划船B、RDL；单腿硬拉；偏载剪蹲；单腿臀桥；狗式C、深蹲；瑞士球卧推；俯身单臂划船；剪蹲推举；侧抛药球；平板支撑

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考题本次训练以提高为主，训练计划设计原则为（）A、针对性强，负荷集中，高强度B、针对性较弱，全面，负荷分散，中等强度C、针对性较弱，全面，负荷分散，中低强度，训练量较低，训练内容较少，动作简单且功能性较弱

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考题在GSSC减脂周期中，以下哪项不符合基础期的阶段原则（）A、一般会持续至少8周B、以发展力量耐力为主，男性可过渡到增肌甚至更高负荷C、同期可配合有氧训练

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