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情绪有正面和负面,但是真正的关键不在于情绪本身,而是情绪的()。
- A、发泄方式
- B、处理方式
- C、表达方式
- D、调节方式
参考答案
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考题
负面情绪若不妥善的处理,很容易使人掉入四种最常见、最应避免的处理负面情绪的方式,即:责备、委曲求全、逃避及遗忘。下列关于这四种负面情绪处理方式的说法正确的是()A.一再地责备自己常导致严厉的自我批评,从而忽略自己真正的想法和感受;责备他人则易把不愉快的原因归咎于人,以致引起更大的愤怒B.放弃自己立场的委曲求全或许暂时处理了负面情绪,但长此以往,容易造成对自我的不肯定从而导致沮丧C.逃避则是根本拒绝面对如何处理负面情绪这一问题,有这样的行为可能是因为害怕或过去曾有不愉快的经验D.完全不做任何处理,期待负性情绪会自动改善,这种交由时间处理的遗忘方式,只会使得创伤深埋
考题
( 难度:中等)人们遭遇不良情绪时,以下处理方式正确的是:A.喝酒B.吃大量的东西C.压抑负面情绪D.和朋友倾诉
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