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多选题
适量运动可减少哪些病的发生？（）
A

中风

B

冠心病

C

骨质疏松

D

高血压

参考答案

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考题 （）是世界公认的防治肥胖的经济、有效、无毒副作用的方法和根本措施，也是终身科学地控制体重的最佳方案。A、减少睡眠B、适量运动C、饮食调整D、饮食调整结合适量运动
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考题 混凝土中掺用适量减水剂，可减少单位用水量5%~20%。
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考题 糖尿病高危人群应采取哪些健康生活方式预防糖尿病发生？（）A、合理饮食，控制每日总能量摄入B、适量运动，每周中等强度运动达150分钟或更多C、保持健康体重，BMI控制在24以下D、戒烟
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考题 糖尿病是治疗费用昂贵的“无声杀手”。阻止糖尿病发生最节省费用、最有效的方法是（）。A、平衡的膳食加充足的体育运动B、药物治疗C、饮酒要适量
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考题 脑血管疾病的危险因素（）除外。A、高血压B、心脏病C、适量运动D、糖尿病
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考题 日常生活中，应采取哪些健康生活方式预防慢性病的发生（）A、合理膳食B、戒烟限酒C、适量运动D、心理平衡
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考题 高血压病可以通过改变生活习惯而使血压控制在正常范围，包括哪些？（）A、少吃甜食B、每天盐的摄入不超过5克C、控制体重D、适量运动
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考题 预防高血压应该（）A、不与高血压病人接触B、合理膳食、适量运动、戒烟、心理平衡C、多食补品D、尽量减少运动
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考题 适量运动可减少哪些病的发生？（）A、中风B、冠心病C、骨质疏松D、高血压
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考题 适量运动除有助于保持健康的体重，还有哪些好处？
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考题 制软材时，若黏合剂的温度（）时，黏合剂用量可酌情减少，反之可适量增加。
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考题 在运动前，适量饮用咖啡的益处不包括（）A、减少运动之后肌肉的酸痛感B、提高体能C、防止肌肉拉伤D、提高耐力
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考题 运动前适量补糖可提高体内肝脏和肌肉的（）储备量；运动中适量补糖可提高血糖水平。
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考题 下列哪些方法可促进肢体血液循环，预防糖尿病足的发生（）。A、步行运动B、提脚跟C、甩腿D、坐椅运动E、毕格尔运动法
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考题 以下哪些方式，可以减少慢阻肺患者发生急性加重，减缓疾病进展？（）A、坚持长期规律用药B、戒烟C、症状稳定时，减少用药量D、进行适量体力锻炼
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考题 慢阻肺患者进行适量的体力锻炼，有什么益处？（）A、提高患者运动耐量，例如之前只能一口气上两层楼，锻炼后可以上三层楼B、在同样的运动量下，减少呼吸困难的发生C、慢阻肺后期会有肌肉萎缩的并发症，体力锻炼可减少其发生D、体力锻炼可减少抑郁等并发症的发生
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考题 填空题运动前适量补糖可提高体内肝脏和肌肉的（）储备量；运动中适量补糖可提高血糖水平。
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考题 单选题糖尿病患者日常应该如何管理？（）A 睡眠适量B 选择高纤食物C 运动充足，减少空腹运动D 以上都对
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考题 多选题下列哪些方法可促进肢体血液循环，预防糖尿病足的发生（）。A步行运动B提脚跟C甩腿D坐椅运动E毕格尔运动法
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考题 判断题适量运动能预防慢性疾病的发生。A 对B 错
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考题 问答题适量运动除有助于保持健康的体重，还有哪些好处？
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考题 多选题日常生活中，应采取哪些健康生活方式预防慢性病的发生？（）A戒烟限酒B合理营养C适量运动D心理平衡
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