有氧耐力训练强度一般应在最大心率的()。 A.45%-90%B.40%-80%C.30%-70%D.40%-85%

题目内容（请给出正确答案）

有氧耐力训练强度一般应在最大心率的()。

A.45%-90%

B.40%-80%

C.30%-70%

D.40%-85%

参考答案

考题在有氧训练中，能够反映运动强度最准确的方法是A、代谢当量B、靶心率C、主观感觉D、最低心率E、最大心率

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考题高剂量化疗后合适的控制疲劳与症状的方法为 ( )A、恒定强度的适当有氧运动B、有氧训练间期保持50%～70%的心率C、有氧训练间期保持30%～50%的心率D、下肢肌肉进行性阻抗运动E、高强度的有氧运动与负重训练相结合

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考题在有氧训练中，能够反映运动强度最准确的方法是A、代谢当量B、靶心率C、主观感觉D、最大心率E、最低心率

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考题评定有氧耐力最有效的强度指标是( ) A.最大吸氧量B.无氧阈C.心输出量D.心率

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考题评定有氧耐力最有效的强度指标是（）。A.心输出量B.乳酸阈C.最大吸氧量D.心率

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考题能够有效评价人体有氧耐力训练效果的生理指标是（）。A.最大心率 B.最大心输出量 C.乳酸阈 D.运动后过量氧耗

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考题单纯发展有氧耐力的练习强度相对要小，一般说不低于最大强度的70%。()

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考题单纯发展有氧耐力的练习强度相对要小，一般说不低于最大强度的70%。A对B错

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考题影响有氧耐力训练的因素有：A．负荷强度B．动态拉伸C．持续时间D．训练量

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