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增强肌力的最佳方法是

A.等长收缩

B.等张收缩

C.等速练习

D.主动运动

E.低频电刺激


参考答案

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考题 关于肌力训练,描述正确的是A.等长收缩适用于关节不宜活动时的肌力练习B.等张收缩适用于石膏固定时的肢体肌力练习C.等长收缩可增加肌肉耐力D.等张收缩可增加肌肉张力E.等长收缩常用直接或间接举重练习法,如沙袋

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