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下列对运动员快速减体重时要注意的几个问题描述错误的是( )。

A、减体重要循序渐进,适宜的减体重是每周1kg

B、及时补充水分的同时也要根据运动量与气候控制饮水量,一日饮水量应控制在1000ml以下

C、此期间的饮食要保持高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪,并供给必需的无机盐

D、不能采用只供给一种单纯食品的方法。例如,只吃水果不吃饭


参考答案

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考题 运动员快速减体重方法要科学.下列对快速减体重时要注意的几个问题描述错误的是(  )。A.减体重需要循序渐进,适宜地减体重是每周4kg B.根据运动量与气候控制饮水量.一日饮水量应控制在500~600 m1左右 C.此期间的饮食要保持高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪,并供给必需的无机盐 D.不能采用只供给一种单纯食品的方法。例如,只吃水果不吃饭.这样会使机体受到损害

考题 运动员最适宜的减体重的速度是每周减A.3kgB.4kgC.2kgD.1kg

考题 在减控体重前,应首先在专家的指导下对运动员进行体成分分析,确定是否需要减控体重。

考题 64、快速减体重对运动员的运动能力也有影响,当体重减轻量为3%时,就会影响运动能力。极低能量膳食可导致有氧运动耐力、速度、协调、判断和肌力的降低。

考题 【单选题】快速减体重指的是运动员每天减体重的幅度大于自身体重的()A.1%B.2%C.3%D.4%

考题 快速减体重对运动员的运动能力也有影响,当体重减轻量为3%时,就会影响运动能力。极低能量膳食可导致有氧运动耐力、速度、协调、判断和肌力的降低。

考题 66、在减控体重前,应首先在专家的指导下对运动员进行体成分分析,确定是否需要减控体重。

考题 运动员快速减体重方法要科学,下列对快速减体重时要注意的几个问题描述错误的是()。A.减体重要循序渐进,适宜的减体重是每周1 kg。B.及时补充水分的同时也要根据运动量与气候控制饮水量,一日饮水量应控制在2000ml以下C.此期间的饮食要保持高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪,并供给必需的无机盐。D.不能采用只供给一种单纯食品的方法。例如,只吃水果不吃饭,这样会使机体受到损害。

考题 按体重级别划分的比赛项目运动员需要快速减体重,以下()项目运动员需要快速减体重A.健美B.举重C.拳击D.体操