考题
增强心血管健康的运动是()
A.有氧运动B.协调运动C.灵活性运动D.力量性练习
考题
下列练习中的()，当运动环节向上运动时，缝匠肌与腓肠肌向心收缩A.器械腿推举B.器械腿弯举C.器械腿屈伸D.器械后摆腿
考题
运动后,()可以使每搏输出量和心输出量恢复正常,必率逐渐下降,对血管系统起到保护作用,加快身体的恢复
A.快走快跑B.力量练习C.慢走拉伸D.做俯卧撑
考题
以下不属于呼吸锻炼计划的有()。
A.有效咳嗽B.有规则地练习深呼吸C.腹式呼吸D.爬楼梯
考题
做器械腿推举练习，膝关节伸时，髋关节的运动是()A.屈B.伸C.水平屈D.水平伸
考题
反映人体腰腹肌肉力量和肌肉耐力的运动项目是()A.引体向上B.俯卧撑C.屈膝仰卧起坐D.握力
考题
以下哪些运动属于有氧运动?( )A.太极拳B.散步C.举重D.短跑
考题
发展背肌力量的练习采用下列哪种训练方式( )
A.提铃、推举B.肩负杠铃俯卧上体起C.仰卧起坐D.负重提踵
考题
下列运动中，脊柱运动的是()A.下蹲B.硬拉C.腿推举D.俯卧挺身
考题
做俯卧撑练习，向上时，肘关节的运动是（）A.屈B.伸C.外展D.内收
考题
做俯卧撑练习，向上时，肩关节的运动是（）A.水平屈B.水平伸C.后缩D.内收
考题
下列不属于有氧运动的是()
A.步行B.骑车C.举重D.游泳E.爬山
考题
下列属于有氧运动项目的是（ ）A.马拉松
B.举重
C.短跑
D.力量练习
考题
发展肱二头肌力量可采用的练习法是( )
A．负重垂举
B．负重深蹲
C．悬垂举腿
D．俯卧撑
考题
下列不属于静力性力量项目的是（ ）A.鞍马
B.游泳
C.举重
D.头手倒立
考题
根据少年儿童运动系统的解剖、生理特点，在体育教学和训练中，儿童少年不宜过早地从事（ ）A.力量练习
B.速度练习
C.灵敏练习
D.柔韧练习
考题
俯卧撑练习的运动方式属于（）运动。A、闭合链B、开放链C、混合链D、等动
考题
下列属于有氧运动项目的是（）A、马拉松B、举重C、短跑D、力量练习
考题
下列选项中，哪种练习是发展绝对力量的练习（）.A、马步推砖B、俯卧撑C、卧推D、推小车
考题
下列哪组练习主要是发展下肢力量？（）A、负重半蹲、抓举、俯卧撑B、卧推、提杠铃、立定跳远C、快挺、俯立飞鸟、推举D、负重深蹲、跨步跳、负重起踵
考题
发展力量素质中克服外部阻力的练习不包括（）A、俯卧撑B、举重C、沙滩上行走
考题
（）方法是力量练习中克服自身阻力的练习方法。A、举重B、拉力器C、上坡跑D、引体向上
考题
高血压患者不主张作下列哪些运动（）A、举重B、握力练习C、引体向上D、俯卧撑E、跑步
考题
下列（）项目不属于腰腹肌力量练习。A、仰卧举腿B、仰卧起坐C、俯卧撑
考题
多选题高血压患者不主张作下列哪些运动（）A举重B握力练习C引体向上D俯卧撑E跑步
考题
单选题发展力量素质中克服外部阻力的练习不包括（）A
俯卧撑B
举重C
沙滩上行走
考题
单选题下列哪项说法是错误的是（）A
有氧运动：步行、游泳、骑自行车、短跑、跳舞、爬楼梯、打乒乓球B
最大心率：200减去你的年龄C
力量锻炼：俯卧撑、器械练习D
伸展运动：练习关节、韧带的柔韧性，比如瑜珈、体操等
