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为了避免发生关节损伤和肌肉拉伤，游泳者下水前，要做好___。

A.心理准备

B.物品存放

C.热身活动

D.器材准备

参考答案

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考题 在做运动之前，我们都要做准备活动进行热身，它的作用是（）。A．激活肌肉B．升高体温C．调整情绪D．降低软组织粘滞性，预防肌肉拉伤
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