压力接种训练第二个阶段推荐使用的放松方法有（）。A．冥想B．瑜珈C．紧张和放松肌肉D．控制呼吸技术

题目内容（请给出正确答案）

压力接种训练第二个阶段推荐使用的放松方法有（）。

A．冥想

B．瑜珈

C．紧张和放松肌肉

D．控制呼吸技术

参考答案

考题有助于人们控制对压力情境的身体反应的技术包括：生物反馈、放松训练、冥想和有氧运动等。()

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考题压力接种训练第二个阶段技能获得和复述阶段要让求助者接受各种不同的行为干预，包括（）。A．放松训练B．社会技能训练C．时间管理指导D．自我指导训练

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考题以下哪一项不是压力接种训练第二个阶段即技能获得和复述阶段的行为干预?（）A．放松训练B．社会技能训练C．行为分析训练D．自我指导训练

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考题全身放松疗法是教会和训练患者A．能放松全身紧张的肌肉B．放松心情，使紧张心情平静下来C．松弛肌肉D．学会调节呼吸E．学会放松

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考题 [多选题] 放松训练的方法主要包括（　　）。A.脑电放松法 B.呼吸放松法 C.肌肉放松法 D.想象放松法

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考题放松训练的方法主要包括()。多选A. 脑电放松法 B. 呼吸放松法 C. 肌肉放松法 D. 想象放松法

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考题【多选题】放松的方法有:A．渐进性肌肉放松B．想象放松C．冥想D．深呼吸E．看电影

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考题 2、下列不属于放松技术的是（）A．渐进式肌肉松弛B．冥想放松法C．正念身体扫描D．跑步E．深呼吸放松法

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考题下列不属于放松技术的是（）A．渐进式肌肉松弛B．冥想放松法C．正念身体扫描D．跑步E．深呼吸放松法

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