考题
下列哪项运动更有利于肥胖的人减肥？（）A、400米跑B、高尔夫C、篮球D、有氧健身操
考题
控制体重的不正确方式是哪项？（）A、不吃主食B、保持身体热量平衡C、多进行以有氧代谢为主要供能途径的运动D、均衡饮食，保持运动
考题
以下属于有氧运动的有（）。A、短跑B、长跑C、健身操D、骑自行车E、拳击
考题
中等强度的体育运动不包括（）A、快走B、打太极拳C、有氧健身操D、乒乓球
考题
下列属于有氧运动的有（）。A、健身操B、慢跑C、跳绳D、举重E、游泳
考题
下列属于不有氧运动的是（）A、健身操B、举重C、登高D、太极拳
考题
有氧健身操的创编要按照有氧运动原理和编操原则，针对锻炼者生理和心理。
考题
有氧健身操是各种风格有氧操的基础，其他类型的有氧操都是在有氧健身操的基础上发展变化的。
考题
健美操运动源于传统的（），是以有氧运动为基础。A、体操B、田径C、武术D、有氧健身操
考题
有氧健身操持续练习时间越长，有氧运动效果就越明显。
考题
控制体重的不正确方式是（）？A、不吃主食B、保持身体热量平衡C、多进行以有氧代谢为主要供能途径的运动D、均衡饮食，保持运动
考题
对腰椎疾病患者康复效果最佳的有氧运动是（）。A、气功B、慢跑C、游泳D、健身操
考题
判断题有氧健身操是各种风格有氧操的基础，其他类型的有氧操都是在有氧健身操的基础上发展变化的。A
对B
错
考题
单选题下列属于不有氧运动的是（）A
健身操B
举重C
登高D
太极拳
考题
单选题健美操运动源于传统的（），是以有氧运动为基础。A
体操B
田径C
武术D
有氧健身操
考题
判断题有氧健身操的创编要按照有氧运动原理和编操原则，针对锻炼者生理和心理。A
对B
错
考题
判断题有氧搏击操是遵循有氧健身操的锻炼原则而进行的。A
对B
错
考题
判断题搏击有氧操是从拳击运动中拳法、姿势、步法和踢法所发展起来的医疗健身操。A
对B
错
考题
判断题有氧健身操持续练习时间越长，有氧运动效果就越明显。A
对B
错
考题
单选题对腰椎疾病患者康复效果最佳的有氧运动是（）。A
气功B
慢跑C
游泳D
健身操
考题
判断题各种类型的健身操，都是有氧运动。A
对B
错
考题
判断题有氧健身操的特点：活动时间短，运动负荷较大，能有效控制体重，对心肺、耐力有促进作用。A
对B
错
