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简述有氧健身操的运动负荷水平是什么？

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考题 下列哪项运动更有利于肥胖的人减肥？（）A、400米跑B、高尔夫C、篮球D、有氧健身操
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考题 有氧健身操的特点：活动时间短，运动负荷较大，能有效控制体重，对心肺、耐力有促进作用。
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考题 以下属于有氧运动的有（）。A、短跑B、长跑C、健身操D、骑自行车E、拳击
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考题 中等强度的体育运动不包括（）A、快走B、打太极拳C、有氧健身操D、乒乓球
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考题 下列属于有氧运动的有（）。A、健身操B、慢跑C、跳绳D、举重E、游泳
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考题 有氧健身操的特点？
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考题 现代运动处方的运动形式包括三类，其中不包括（）A、无氧运动项目B、有氧耐力运动项目C、伸展运动及健身操D、力量性锻炼
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考题 下列属于不有氧运动的是（）A、健身操B、举重C、登高D、太极拳
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考题 编排成套有氧健身操的过程是创编者有计划按步骤的创造性劳动过程，试论述有氧健身操编排的过程。
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考题 有氧健身操的创编要按照有氧运动原理和编操原则，针对锻炼者生理和心理。
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考题 有氧健身操是各种风格有氧操的基础，其他类型的有氧操都是在有氧健身操的基础上发展变化的。
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考题 有氧搏击操是遵循有氧健身操的锻炼原则而进行的。
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考题 各种类型的健身操，都是有氧运动。
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考题 健美操运动源于传统的（），是以有氧运动为基础。A、体操B、田径C、武术D、有氧健身操
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考题 有氧健身操持续练习时间越长，有氧运动效果就越明显。
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考题 对腰椎疾病患者康复效果最佳的有氧运动是（）。A、气功B、慢跑C、游泳D、健身操
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考题 判断题有氧健身操是各种风格有氧操的基础，其他类型的有氧操都是在有氧健身操的基础上发展变化的。A 对B 错
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考题 单选题健美操运动源于传统的（），是以有氧运动为基础。A 体操B 田径C 武术D 有氧健身操
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考题 判断题有氧健身操的创编要按照有氧运动原理和编操原则，针对锻炼者生理和心理。A 对B 错
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考题 单选题有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。关于有氧运动，下列说法错误的是（　　）。A 是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率B 有氧运动强度低，有节奏，持续时间较长C 有氧运动越多越好D 快走、慢跑、游泳、健身操、骑自行车等项目属于有氧运动
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考题 多选题以下属于有氧运动的有（）。A短跑B长跑C健身操D骑自行车E拳击
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考题 判断题有氧健身操持续练习时间越长，有氧运动效果就越明显。A 对B 错
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考题 问答题有氧健身操的特点？
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考题 单选题对腰椎疾病患者康复效果最佳的有氧运动是（）。A 气功B 慢跑C 游泳D 健身操
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考题 问答题简述有氧健身操的运动负荷水平是什么？
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考题 单选题现代运动处方的运动形式包括三类，其中不包括（）A 无氧运动项目B 有氧耐力运动项目C 伸展运动及健身操D 力量性锻炼
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考题 判断题有氧健身操的特点：活动时间短，运动负荷较大，能有效控制体重，对心肺、耐力有促进作用。A 对B 错
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