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合理安排一日三餐的时间及食量，进餐定时定量。早餐提供的能量应占全天总能量的25％～30％，午餐应占30％～40％，晚餐应占30％～40％。
参考答案
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考题
三餐分配要合理，是指（ ）。A.早餐提供的能量应占全天总能量的25％～30％
B.午餐提供的能量应占全天总能量的30％～40％
C.晚餐提供的能量应占全天总能量的30％～40％
D.根据职业、劳动强度和生活习惯可进行适当调整
E.零食提供的能量应占全天总能量的5％左右
考题
关于就餐习惯下列说法不正确的是（）？A、三餐定时定量B、进餐时细嚼慢咽，不宜狼吞虎咽，不宜饥一顿饱一顿C、早餐吃好，午餐吃饱，晚餐不吃D、零食作为一日三餐之外的营养补充，可以合理选用，但不能代替正餐
考题
科学地安排老年人的一日三餐，哪一项是不科学的（）A、早餐的饮食量应占全天的25％，中餐占40％，晚餐占35％B、早餐吃得好一点，中午吃得饱一点，晚上吃得少一点C、少量、多餐对老年人的健康有利D、中午不食E、在3次正餐之间，适当增加1～2次
考题
多选题三餐分配要合理，是指（ ）。A早餐提供的能量应占全天总能量的25％～30％B午餐提供的能量应占全天总能量的30％～40％C晚餐提供的能量应占全天总能量的30％～40％D根据职业、劳动强度和生活习惯可进行适当调整E零食提供的能量应占全天总能量的5％左右
考题
单选题科学地安排老年人的一日三餐，哪一项是不科学的（）A
早餐的饮食量应占全天的25％，中餐占40％，晚餐占35％B
早餐吃得好一点，中午吃得饱一点，晚上吃得少一点C
少量、多餐对老年人的健康有利D
中午不食E
在3次正餐之间，适当增加1～2次
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