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消除疲劳的方法错误的是()

  • A、合理的生活制度,规定作息时间
  • B、调整运动负荷,改善练习内容、方法及练习强度
  • C、运用心理手段,学会自我暗示
  • D、坐下不动

参考答案

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考题 单选题消除疲劳的方法错误的是()A 合理的生活制度,规定作息时间B 调整运动负荷,改善练习内容、方法及练习强度C 运用心理手段,学会自我暗示D 坐下不动

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考题 判断题消除疲劳最重要的方法是静止性休息。A 对B 错

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考题 单选题产生疲劳的性质不同,消除疲劳的方式也该不同,否则不仅不见效,还可能使疲劳加重。睡眠是消除体力疲劳的最佳方法,而消除脑力疲劳的最好方法是适当参加一些体育活动。A 疲劳很难完全消除B 运动可以促进睡眠C 消除疲劳须注意方式D 睡眠不易消除体力疲劳