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能最有效地增大练习密度和运动量，可以弥补某些项目对身体素质发展所起作用的单一和不足，使各项目之间的功能互为补充，提高练习者的兴趣，达到全面发展身体素质的目的。这种健康锻炼的方法是（）

  • A、循环练习法
  • B、重复练习方法
  • C、综合练法
  • D、变换练习法

参考答案

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考题 青少年进行健美操的练习,应该以大运动量练习为主。() 此题为判断题(对，错)。
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考题 大班幼儿体育游戏活动的重点及难点是:提高动作的技能技巧和全面增强幼儿的速度、力量、耐力、平衡、协调、柔韧、灵敏等身体素质,尤其是要发展幼儿的();利用各种综合练习和专门的身体素质练习来更好地发展幼儿的综合体能。其中,“助跑跳高”和投掷中的“投准练习”是动作练习的难点。 A.美感B.智能C.体能D.艺术性
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考题 为全面发展运动员身体素质，教练员常常采用循环练习法。A对B错
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考题 为了有效地发展下肢肌肉力量，锻炼者可以选择（）进行练习。A、哑铃B、拉力器C、坐蹬器D、划船器
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考题 以强身健体、发展身体素质为主要目的练习方法是（）A、游戏法B、竞赛法C、持续法D、变换练习法
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考题 采用同样运动量时，体质好的直接选择（）和（）的练习。
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考题 以发展身体素质为主的课，用（）比较合适。A、集中指导，全体练习B、集中讲解，分组练习C、分组练习，流水循环D、自由结伴，分散练习
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考题 在运动的强度和密度基本相同的情况下，要增大生理负荷可增加练习（）。A、强度B、密度C、持续时间D、练习数量
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考题 篮球专项身体素质练习包括：（）、（）、（）、（）、（）练习。
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考题 通过散打练习能掌握攻防格斗的技能，同时能发展身体素质。体现了散打的什么作用（）？A、培养竞争意识B、健体防身C、锻炼意志D、发展心智
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考题 练习法的优点在于，可以有效地发展学生的各种技能技巧。
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考题 循环练习法的主要特点是（）。A、流水依次进行B、条件不断变化C、每站练习无间歇D、能有效地增大练习密度和运动负荷
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考题 为全面发展运动员身体素质，教练员常常采用循环练习法。
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考题 判断题青少年进行健美操的练习，应该以大运动量练习为主。A 对B 错
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考题 判断题通过形体健美操练习，可以培养高雅的气质和风度；增强体质，全面提高身体素质。A 对B 错
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考题 判断题耐力练习能提高柔韧性，还可使肌肉和肌腱的伸长，从而使某些关节的活动范围扩大。A 对B 错
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考题 单选题通过散打练习能掌握攻防格斗的技能，同时能发展身体素质。体现了散打的什么作用（）？A 培养竞争意识B 健体防身C 锻炼意志D 发展心智
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考题 单选题循环练习法的主要特点是（）。A 流水依次进行B 条件不断变化C 每站练习无间歇D 能有效地增大练习密度和运动负荷
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考题 填空题循环练习法的主要特点是能有效地增大（）和（）。
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考题 判断题为全面发展运动员身体素质，教练员常常采用循环练习法。A 对B 错
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考题 单选题以发展身体素质为主的课，用（）比较合适。A 集中指导，全体练习B 集中讲解，分组练习C 分组练习，流水循环D 自由结伴，分散练习
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考题 单选题在运动的强度和密度基本相同的情况下，要增大生理负荷可增加练习（）。A 强度B 密度C 持续时间D 练习数量
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考题 多选题下列哪些措施对推迟疲劳出现有一定作用（）。A注意发展与运动项目相适应的供应能力B避免身体局部负担过重C增大练习密度D加强意志品质与心理训练
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考题 填空题篮球专项身体素质练习包括：（）、（）、（）、（）、（）练习。
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考题 判断题练习法的优点在于，可以有效地发展学生的各种技能技巧。A 对B 错
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考题 单选题以强身健体、发展身体素质为主要目的练习方法是（）。A 游戏法B 竞赛法C 持续法D 变换练习法
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