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我国健身运动常用的运动强度公式是什么？

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考题 健身运动属于（）运动。A.有氧B.高强度C.无氧D.ATP/CP供能
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考题 每一次健身运动中，运动与运动之间休息次数的多少和休息时间的长短是指()A.运动时间B.运动强度C.运动频度D.运动密度
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考题 女子在健身运动期间应增大健身负荷,运动强度,运动时间。() 此题为判断题(对，错)。
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考题 老年人健身运动应保持一定的运动强度。() 此题为判断题(对，错)。
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考题 健身运动的强度根据个人情况可以使高强度，也可以是低强度。
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考题 健身运动的强度是（）。
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考题 无论哪种健身运动项目运动必须具有连续性，并保持适中的（）。A、频度B、强度C、时间D、负荷
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考题 健美运动国际上叫做健身运动，在我国称之为练肌肉或叫练身体。
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考题 我国健身运动的常用心率公式是（）。
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考题 健身运动
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考题 健身运动的步骤一般是（）A、准备活动-主要健身运动-整理运动B、整理运动-准备活动-主要健身运动C、准备活动-整理运动-主要健身运动D、主要健身运动--整理运动--准备活动
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考题 运动意外危险度分层达中危险对象，在从事何种强度运动前应通过运动试验对其运动能力进行评价（）。A、剧烈运动B、休闲运动C、中强度以上运动D、轻中度运动E、健身运动
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考题 健身运动属于（）运动。
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考题 我国健身界常用的运动强度公式是（）A、180-年龄=运动时的心率（次/min）B、200-年龄=运动时的心率（次/min）C、220-年龄=运动时的心率（次/min）D、240-年龄=运动时的心率（次/min）
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考题 健身运动是（），健美运动的发展提高了健身运动。A、训练B、负荷C、基础D、其它
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考题 大众健身运动的一般运动负荷达到人体最大负荷强度的（）为宜。A、35%~45%B、50%~60%C、75%~85%D、85%~95%
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考题 单选题我国健身界常用的运动强度公式是（）A 180-年龄=运动时的心率（次/min）B 200-年龄=运动时的心率（次/min）C 220-年龄=运动时的心率（次/min）D 240-年龄=运动时的心率（次/min）
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考题 多选题怎样做到吃动平衡（）。A合理的营养B科学的健身运动C过剩的营养D大量的健身运动
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考题 填空题健身运动的强度是（）。
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考题 判断题健美运动国际上叫做健身运动，在我国称之为练肌肉或叫练身体。A 对B 错
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考题 多选题无论哪种健身运动项目运动必须具有连续性，并保持适中的（）。A频度B强度C时间D负荷
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考题 填空题健身运动属于（）运动。
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考题 填空题我国健身运动的常用心率公式是（）。
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考题 单选题大众健身运动的一般运动负荷达到人体最大负荷强度的（）为宜。A 35%~45%B 50%~60%C 75%~85%D 85%~95%
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考题 判断题健身运动的强度根据个人情况可以使高强度，也可以是低强度。A 对B 错
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考题 单选题健身运动的步骤一般是（）A 准备活动-主要健身运动-整理运动B 整理运动-准备活动-主要健身运动C 准备活动-整理运动-主要健身运动D 主要健身运动--整理运动--准备活动
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考题 单选题健身运动是（），健美运动的发展提高了健身运动。A 训练B 负荷C 基础D 其它
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