考题
健身运动属于（）运动。A.有氧B.高强度C.无氧D.ATP/CP供能
考题
每一次健身运动中，运动与运动之间休息次数的多少和休息时间的长短是指()A.运动时间B.运动强度C.运动频度D.运动密度
考题
老年人健身运动应保持一定的运动强度。()
此题为判断题(对，错)。
考题
健身运动的强度根据个人情况可以使高强度，也可以是低强度。
考题
无论哪种健身运动项目运动必须具有连续性，并保持适中的（）。A、频度B、强度C、时间D、负荷
考题
健身运动的步骤一般是（）A、准备活动-主要健身运动-整理运动B、整理运动-准备活动-主要健身运动C、准备活动-整理运动-主要健身运动D、主要健身运动--整理运动--准备活动
考题
对肥胖顾客最好的建议是A、控制饮食和健身运动B、控制饮食和服药C、健身运动和服药D、上述所有建议
考题
运动意外危险度分层达中危险对象，在从事何种强度运动前应通过运动试验对其运动能力进行评价（）。A、剧烈运动B、休闲运动C、中强度以上运动D、轻中度运动E、健身运动
考题
中等强度的健身运动与冠心病的发生与分级的关系是（）A、经常适度进行可减少发病；B、经常适度进行可缓解症状；C、呈负相关；D、呈正相关
考题
健身运动是（），健美运动的发展提高了健身运动。A、训练B、负荷C、基础D、其它
考题
健身运动的特点是（）、强度的适中性、锻炼的全面性、形式的多样性。A、目的的唯一性B、场地受限制性C、方法单一性D、针对性
考题
大众健身运动的一般运动负荷达到人体最大负荷强度的（）为宜。A、35%~45%B、50%~60%C、75%~85%D、85%~95%
考题
健身运动能延缓衰老的原因是（）、（）、（）、（）、（）。
考题
多选题无论哪种健身运动项目运动必须具有连续性，并保持适中的（）。A频度B强度C时间D负荷
考题
单选题健身运动的特点是（）、强度的适中性、锻炼的全面性、形式的多样性。A
目的的唯一性B
场地受限制性C
方法单一性D
针对性
考题
多选题怎样做到吃动平衡（）。A合理的营养B科学的健身运动C过剩的营养D大量的健身运动
考题
单选题大众健身运动的一般运动负荷达到人体最大负荷强度的（）为宜。A
35%~45%B
50%~60%C
75%~85%D
85%~95%
考题
判断题健身运动的强度根据个人情况可以使高强度，也可以是低强度。A
对B
错
考题
单选题健身运动的步骤一般是（）A
准备活动-主要健身运动-整理运动B
整理运动-准备活动-主要健身运动C
准备活动-整理运动-主要健身运动D
主要健身运动--整理运动--准备活动
考题
单选题健身运动是（），健美运动的发展提高了健身运动。A
训练B
负荷C
基础D
其它
考题
多选题中等强度的健身运动与冠心病的发生与分级的关系是（）A经常适度进行可减少发病；B经常适度进行可缓解症状；C呈负相关；D呈正相关
