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单选题
练习“站马步”，此时肌肉的收缩形态是（）
A

等张收缩

B

等速收缩

C

等长收缩

D

超等长收缩

参考答案

参考解析
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考题 关于肌力训练，描述正确的是A．等长收缩适用于关节不宜活动时的肌力练习B．等张收缩适用于石膏固定时的肢体肌力练习C．等长收缩可增加肌肉耐力D．等张收缩可增加肌肉张力E．等长收缩常用直接或间接举重练习法，如沙袋
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考题 静力练习时肌肉的用力形式是（）A、向心收缩B、离心收缩C、等长收缩D、等动收缩
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考题 根据肌肉收缩的类型，力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。
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考题 动作练习过程中，肌肉收缩达到“顶峰收缩”时，我们常运用“功率因子法”，以加深对肌肉的刺激强度。（）
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考题 骨肉瘤术后48小时可做肌肉的等长收缩练习。
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考题 骨折早期为了防止肌肉废用性萎缩，促进骨折愈合，以下可进行的康复锻炼是？（）A、非固定关节的主动活动和固定关节周围肌肉的等张收缩练习B、在无痛范围内主动活动非固定关节，以及固定关节周围肌肉的等长收缩练习C、非固定关节分级的主动活动和固定关节的等速运动练习D、非固定关节的被动活动和固定关节周围的肌肉的等长收缩练习E、非固定关节的被动活动和固定关节周围肌肉的等张收缩练习
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考题 下列选项中，哪种练习是发展绝对力量的练习（）.A、马步推砖B、俯卧撑C、卧推D、推小车
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考题 动作练习过程中，肌肉收缩达到“顶峰收缩”时，我们常运用静力，以加深对肌肉的刺激程度。（）
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考题 练习“站桩”，此时肌肉的收缩形态是（）A、等张收缩B、等长收缩C、等速收缩
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考题 扎马步进行力量练习时，肌肉收缩属于（）A、等张收缩B、静力收缩C、离心收缩D、向心收缩
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考题 肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习，称为等长性力量练习。
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考题 健美训练动作，大多数动作肌肉的收缩形态是（）A、等张收缩B、等长收缩C、等速收缩
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考题 速度轮滑运动员进行力量练习时应按（）标准选择练习方法。A、肌肉收缩紧张的外部形式B、肌肉收缩紧张的内部特征C、注意练习的动作结构应极像滑跑的蹬地用力动作D、符合滑跑动作的生物力学特点：开始姿势、杠杆臂长度、肌肉用力角度的变化、收缩前肌肉的状态等
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考题 肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习，称为等张性力量练习或动力性练习。
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考题 练习“站马步”，此时肌肉的收缩形态是（）A、等张收缩B、等速收缩C、等长收缩D、超等长收缩
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考题 在做硬拉练习竖脊肌时，动作向下的过程中肌肉的收缩形式是（）。A、向心收缩B、离心收缩C、等动收缩D、等长收缩
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考题 单选题练习“站桩”，此时肌肉的收缩形态是（）A 等张收缩B 等长收缩C 等速收缩
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考题 单选题练习“站马步”，此时肌肉的收缩形态是（）A 等张收缩B 等速收缩C 等长收缩D 超等长收缩
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考题 多选题速度轮滑运动员进行力量练习时应按（）标准选择练习方法。A肌肉收缩紧张的外部形式B肌肉收缩紧张的内部特征C注意练习的动作结构应极像滑跑的蹬地用力动作D符合滑跑动作的生物力学特点：开始姿势、杠杆臂长度、肌肉用力角度的变化、收缩前肌肉的状态等
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考题 单选题扎马步进行力量练习时，肌肉收缩属于（）A 等张收缩B 静力收缩C 离心收缩D 向心收缩
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