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进行练习效果评价时,动作力量大小要以()

  • A、动作的经济性
  • B、动作的准确性
  • C、动作的协调性
  • D、动作的有效性

参考答案

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考题 一次训练课中,通常按( )顺序进行 A、热身,柔韧性练习,有氧练习,肌肉力量练习B、热身,有氧练习,柔韧性练习,肌肉力量练习C、热身,肌肉力量练习,有氧练习,柔韧性练习D、热身,有氧练习,肌肉力量练习,柔韧性练习

考题 练习节奏是指完成练习时,动作的各部分所表现出来的力量强弱和()。 A.时间间隔的关系B.速度之间的关系C.力量大小的关系D.结构之间的关系

考题 根据(),可把练习分成力量性练习和速度力量性练习。A、肌肉的收缩形式表现的性质B、动作的稳定性C、力量的体现形式D、动作的结构特征

考题 快速力量训练时,练习的动作要求快速完成。A对B错

考题 进行练习效果评定时,对动作力量大小的评价应以:()为依据。A、动作有效性B、动作准确性C、动作协调性D、动作经济性

考题 一次训练课中,通常按()顺序进行A、热身、柔韧性练习,有氧训练、肌肉力量练习B、热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习

考题 怎样评价技术练习质量的练习效果?

考题 在器械健身中进行组合练习时,应先进行力量练习,再进行柔韧练习。

考题 下列哪种运动对于降低血脂效果更好()。A、力量练习B、有氧运动C、柔韧性练习

考题 一般认为,对于动作技能的学习,随机练习效果优于组块练习。

考题 练习节奏是指完成练习时,动作的各部分所表现出来的力量强弱和()A、时间间隔的关系B、速度之间的关系C、力量大小的关系D、结构之间的关系

考题 力量练习中注意事项:了解力量练习的安全要诀,为避免受伤要进行准备活动和放松活动,在负重时注意完成动作的速度和练习的呼吸,同时合理安排练习顺序。

考题 进行散打速度力量练习时,每个练习的持续时间应该保证()和()的情况下完成动作,具体的持续时间的长短取决于练习的性质,阻力的大小、训练水平的练习的结构等。

考题 在徒手操练习中动作幅度大小直接影响到()。A、运动量的大小B、肌肉负担量C、难易程度和锻炼效果

考题 ()是评价健身活动量的重要指标。A、练习的节奏B、练习的质量C、练习的数量D、练习的力量

考题 平时的体育锻炼中我们通常进行的是以()手段来发展力量素质。A、等长性力量练习B、等张性力量练习C、力量耐力练习D、速度力量练习

考题 进行力量练习时,每周至少练习三次,每次至少练习五组,每组之间间隔2

考题 速度轮滑运动员进行力量练习时应按()标准选择练习方法。A、肌肉收缩紧张的外部形式B、肌肉收缩紧张的内部特征C、注意练习的动作结构应极像滑跑的蹬地用力动作D、符合滑跑动作的生物力学特点:开始姿势、杠杆臂长度、肌肉用力角度的变化、收缩前肌肉的状态等

考题 下列哪种运动对于降低血脂效果更好()。A、力量练习B、有氧运动C、柔韧性练习D、平衡能力练习

考题 在多个练习者做动作时,保护帮助者给予的助力要同样大小

考题 快速力量训练时,练习的动作要求快速完成

考题 单选题平时的体育锻炼中我们通常进行的是以()手段来发展力量素质。A 等长性力量练习B 等张性力量练习C 力量耐力练习D 速度力量练习

考题 判断题力量练习中注意事项:了解力量练习的安全要诀,为避免受伤要进行准备活动和放松活动,在负重时注意完成动作的速度和练习的呼吸,同时合理安排练习顺序。A 对B 错

考题 判断题快速力量训练时,练习的动作要求快速完成A 对B 错

考题 填空题进行散打速度力量练习时,每个练习的持续时间应该保证()和()的情况下完成动作,具体的持续时间的长短取决于练习的性质,阻力的大小、训练水平的练习的结构等。

考题 单选题在徒手操练习中动作幅度大小直接影响到()。A 运动量的大小B 肌肉负担量C 难易程度和锻炼效果

考题 单选题练习节奏是指完成练习时,动作的各部分所表现出来的力量强弱和()A 时间间隔的关系B 速度之间的关系C 力量大小的关系D 结构之间的关系