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肌肥大训练中,在肌肉损伤的运动后,必须摄入30至100克的高升糖指数糖类,以减少肌肉蛋白质的分解。


参考答案

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考题 肌肉中磷酸肌酸的再合成要靠糖、脂肪和蛋白质三大能源物质的分解此题为判断题(对,错)。

考题 耐力运动训练后对骨骼肌的影响不包括A、增加线粒体的量和质B、运动中节省糖原的利用C、乳酸形成相对较少D、整块肌肉肥大E、Ⅰ和Ⅱa型肌纤维的氧化能力变得相近

考题 骨折愈合期肌力4级伴有关节损伤时采用的肌力训练是A.抗阻训练 B.循环抗阻训练为主 C.神经肌肉电刺激,助力运动 D.以多点抗阻等长收缩训练为主 E.以主动运动为主,亦可进行助力运动

考题 糖皮质激素对代谢的作用是A:促进葡萄糖的利用,促进肌肉组织蛋白质的分解 B:促进葡萄糖的利用,抑制肌肉组织蛋白质的分解 C:促进葡萄糖的利用,促进肌肉组织蛋白质的合成 D:抑制葡萄糖的利用,抑制肌肉组织蛋白质的分解 E:抑制葡萄糖的利用,促进肌肉组织蛋白质的分解

考题 糖皮质激素对代谢的作用是( )。A.促进葡萄糖的利用,促进肌肉组织蛋白质分解 B.促进葡萄糖的利用,抑制肌肉组织蛋白质分解 C.促进葡萄糖的利用,促进肌肉组织蛋白质合成 D.抑制葡萄糖的利用,抑制肌肉组织蛋白质分解 E.抑制葡萄糖的利用,促进肌肉组织蛋白质分解

考题 在形体训练中,比较常见的运动损伤是()、肌肉劳损、关节扭伤。A、肌肉痉挛B、肌肉和韧带拉伤C、挫伤D、骨折

考题 下列不属于骨骼肌疾病临床表现的是().A、肌肉萎缩和肌肉疼痛B、肌无力C、肌肥大与假性肥大D、肌肉强直与肌肉不自主运动E、肢体麻木

考题 长达2小时以上的运动中,主要与运动过程中()的代谢中间产物在肝脏中经糖异生途径,转化为葡萄糖分解入血液后维持血糖的水平有关。A、糖类、脂肪B、糖类、蛋白质C、蛋白质、脂肪D、糖类、蛋白质、脂肪

考题 在形体训练中,比较常见的运动损伤有()。A、肌肉劳损B、关节扭伤C、肌肉和韧带拉伤D、骨折

考题 2级肌力肌肉的肌力训练采用()A、肌肉电刺激疗法B、主动一辅助训练C、免负荷运动D、抗阻训练E、传递神经冲动的训练

考题 利用等速训练仪训练肌力的优点包括()A、在运动的全过程任何时刻肌力都有较大的增加B、安全,不会过度负荷导致肌肉损伤C、费用便宜,省时省心D、肌肉在运动过程中保持适合的张力和收缩力,肌肉收缩较充分E、仪器容易操作

考题 骨折愈合期肌力训练中,肌力为4级时采用()A、抗阻训练B、抗重力训练C、神经肌肉电刺激,被动运动D、以多点抗阻等长收缩训练为主E、以主动运动为主,亦可进行助力运动

考题 骨折愈合期肌力4级伴有关节损伤时采用的肌力训练是()。A、抗阻训练B、循环抗阻训练为主C、神经肌肉电刺激,助力运动D、以多点抗阻等长收缩训练为主E、以主动运动为主,亦可进行助力运动

考题 骨折愈合期肌力训练中,肌力为2~3级时采用()A、抗阻训练B、抗重力训练C、神经肌肉电刺激,被动运动D、以多点抗阻等长收缩训练为主E、以主动运动为主,亦可进行助力运动

考题 关于牵张训练作用的叙述哪一项不正确()A、牵张训练有可能防治肌力失衡B、牵张训练使肌肉的初长度变长,所做的功则变小C、牵张训练有可能直接或间接反射性地提高肌肉的兴奋性D、牵张训练使肌肉的初长度变长,肌肉收缩时产生的张力和缩短力变大E、牵张训练有可能刺激肌肉内的感觉运动器官--肌梭,以调整肌张力

考题 当VO的强度在多少时,摄入的葡萄糖才能取代肌糖原为活动肌肉所利用()A、15%B、30%C、50%D、80%E、90%

考题 力量训练引起肌肉壮大,主要由于膳食中蛋白质摄入增加。

考题 训练所产生的生理反应(肌肉肥大),其不适当的叙述为()A、肌肉横切断面增大B、慢缩肌纤维肥大能力减少C、快缩肌纤维肥大能力提升D、肌纤维肌节增加

考题 单选题在形体训练中,比较常见的运动损伤是()、肌肉劳损、关节扭伤。A 肌肉痉挛B 肌肉和韧带拉伤C 挫伤D 骨折

考题 判断题力量训练引起肌肉壮大,主要由于膳食中蛋白质摄入增加。A 对B 错

考题 单选题骨折愈合期肌力训练中,肌力为2~3级时采用()A 抗阻训练B 抗重力训练C 神经肌肉电刺激,被动运动D 以多点抗阻等长收缩训练为主E 以主动运动为主,亦可进行助力运动

考题 多选题畜禽屠宰以后,肌肉的pH值下降的原因是()A肌糖元无氧酵解产生的乳酸,使肌肉的pH值下降B肌肉内的ATP分解产生的磷酸,使肌肉的pH值下降C肌糖元无氧分解产生的醋酸,使肌肉的pH值下降D肌糖元无氧分解产生的乙醇,使肌肉的pH值下降

考题 多选题在形体训练中,比较常见的运动损伤有()。A肌肉劳损B关节扭伤C肌肉和韧带拉伤D骨折

考题 单选题糖皮质激素对代谢的作用是(  )。A 促进葡萄糖的利用,促进肌肉组织蛋白质分解B 促进葡萄糖的利用,抑制肌肉组织蛋白质分解C 促进葡萄糖的利用,促进肌肉组织蛋白质合成D 抑制葡萄糖的利用,抑制肌肉组织蛋白质分解E 抑制葡萄糖的利用,促进肌肉组织蛋白质分解

考题 单选题假定你正在进行长跑训练,为了提高你的运动成绩,教练叫你在比赛之前吃富含糖类的食物。你认为与富含蛋白质或脂肪的食物相比,富含糖类的食物能改善比赛成绩的原因是()A 每克糖类在体内释放的能量要比脂肪或蛋白质多B 可增加肌肉和肝细胞内的糖原(很容易转变成葡萄糖)贮备C 可增加氧气运输到肌肉组织中的效率D 提高肌肉细胞内磷酸肌酸的含量