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减轻压力的方法有()。
A.把握好自己的生活
B.组织好自己的工作
C.保持工作同生活之间的平衡
D.调整自己休息的时间
参考答案
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考题
护士自身应对工作压力的方法是 ()A.处理好各种关系,减少心理压力对健康的影响B.树立客观的职业观.设立现实的期望和目标C.参加继续教育提高专业水平.D.定期自我测评.,分析并采取适当方法减轻工作压力E.采取适宜的自我调节方法
考题
在压力反应导向的管理中对于压力生理反应的消除。主要是通过一系列的心理训练。使个体学会控制自己的生理反应,从而消除或减轻紧张反应。这些心理训练方法有( )。A: 放松训练
B: 生物反馈训练
C: 自生训练
D: 冥想
E: 练太极拳
考题
目前已经有研究表明:太极拳有利于减轻和缓解大学生的心理压力。
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