克服焦虑的措施和调节策略有( )。A、面对问题积极应对B、提高专业能力C、优化自我评价D、调节考试期望

题目内容（请给出正确答案）

克服焦虑的措施和调节策略有( )。

A、面对问题积极应对

B、提高专业能力

C、优化自我评价

D、调节考试期望

参考答案

考题积极的心理暗示可以用来调节考试焦虑。() 此题为判断题(对，错)。

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考题 ()是一种积极的自我否定、自我调节A、评价B、讽刺C、自嘲D、反思

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考题调节自我认知以应对心理问题的策略有( )A.校正自我认知，客观地认识自己 B.建立合理的自我期望 C.纠正归因偏见，通过归因训练，使个体成为更加内控的人 D.多用积极的思维方式 E.改变周围环境，以适应自我认知的改变

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考题调节自我认知以应对心理问题的策略有（）A.校正自我认知，客观地认识自己 B.建立合理的自我期望 C.纠正归因偏见，通过归因训练，使个体成为更加内控的人 D.多用积极的思维方式 E.改变周围环境，以适应自我认知的改变

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考题大学生要积极参加应对突发事件的相关训练，学会调节和控制情绪，提高应对突发事件的认知和行为能力。

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考题 32、考试焦虑的调适方法主要有（）A．养成良好的学习习惯B．掌握必要的应试技能C．客观评价自我D．采用情绪调节策略

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考题 5、可以通过调节认知来应对考试焦虑。（）

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考题可以通过调节认知来应对考试焦虑。（）

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考题面对考试焦虑，小王将自己有关焦虑的感受和体验写出来，以此降低焦虑水平。这事采用了（）策略。A．生理调节B．注意选择C．重新评价D．情绪表达

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