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有氧运动的特点不包括

A、周期性

B、规律性

C、中等强度

D、大范围

E、快速性


参考答案

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考题 有氧训练的热身运动(准备活动)强度一般为训练运动的1/2左右,方式不包括A、关节活动B、肌肉牵张C、医疗体操D、呼吸练习E、中等强度的有氧训练

考题 有氧训练是提高机体氧化代谢运动能力的锻炼方式,错误的是A、小肌群运动B、动力性运动C、大肌群运动D、周期性运动E、中等强度运动

考题 成人2型糖尿病患者运动目标是:() A.每周至少150分钟较大强度的有氧运动B.每周至少150分钟中等强度的有氧运动C.每周至少120分钟较大强度的有氧运动D.每周至少120分钟中等强度的有氧运动

考题 下列有氧训练的基本概念中错误的是A、中等强度B、大肌群参与C、动力性、周期性运动D、运动中吸氧E、以提高机体氧化代谢运动能力为目的

考题 普通健康成年人的有氧运动频率具体推荐有()。 A.每周≥5天大强度运动 B.每周≥5天中等强度运动 C.每周≥3天中等强度运动 D.每周≥3天较大强度运动 E.每周3-5天中等强度与较大强度运动相结合

考题 有氧训练的热身运动(准备活动)强度一般为训练运动的1/2左右,方式不包括A.关节活动 B.肌肉牵张 C.医疗体操 D.呼吸练习 E.中等强度的有氧训练

考题 有氧训练是提高机体氧化代谢运动能力的锻炼方式,错误的是A.小肌群运动 B.动力性运动 C.大肌群运动 D.周期性运动 E.中等强度运动

考题 成年人腰获得心肺耐力提高,不适宜的运动频率是()。A.至少5d/w,中等强度有氧运动B.至少3d/w,较大强度有氧运动C.3~5d/w,中等和较大轻度相结合的有氧运动D.平时上班没时间运动,周末来两天大强度运动

考题 【单选题】有氧训练的热生运动(准备活动)强度一般为训练运动的1/2左右,方式不包括A.关节活动B.肌肉牵拉C.医疗体操D.呼吸练习E.中等强度的有氧训练