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耐力性运动随运动时间的延长,( )供能比例增加。

A.肌酸

B.糖

C.脂肪

D.蛋白质


参考答案

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考题 耐力性运动的代谢特点是运动时间长,热能与各种营养素的消耗大,能量代谢以( )。A.有氧氧化为主B.无氧氧化为主C.有氧氧化与无氧氧化各占50%D.糖、脂肪、蛋白质三类物质均衡供能

考题 运动员进行30min以上的运动时,不正确的是(  )。A.氨基酸供能比例增加 B.糖类供能比例减少 C.脂肪供能比例减少 D.能量全部来自有氧代谢 E.应适量补充糖类

考题 从事中等强度的有氧运动时,动用的能源物质有多种,参与供能的比例常会增加,成为供能的主要物质的是(  )A.糖 B.脂肪 C.蛋白质 D.维生素

考题 耐力性运动时,脂肪氧化供能起着节省糖的作用。

考题 当运动强度增加、持续时间在1分钟左右时,()是占支配地位的供能物质。A.糖B.蛋白质C.脂肪D.核苷酸

考题 中等强度运动时,随着运动时间的延长,糖储备逐渐下降,脂肪供能比例和呼吸商逐渐升高

考题 以下关于脂肪代谢的说法不正确的是A.运动强度增加时,脂肪的供能比例下降B.人体在安静状态下脂肪供能比例高于运动时C.运动强度增加时,脂肪消耗量逐渐上升并达到峰值,然后逐渐下降D.一定时间内,要想消耗更多的脂肪,应该采用脂肪供能比例较高的低强度运动

考题 28、耐力性运动时,脂肪氧化供能起着节省糖的作用。

考题 140、中等强度运动时,随着运动时间的延长,糖储备逐渐下降,脂肪供能比例和呼吸商逐渐升高。