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进行无氧耐力训练时，其重复练习的次数一般安排（）

  • A、1-2次
  • B、3-4次
  • C、5-6次
  • D、7-8次

参考答案

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考题 训练目标为增强耐力时，一般采取的运动方法为 ( )A、重复次数较多而负荷量相对较小的练习方法B、所给负荷必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平，即负荷量应相当大C、不断重复的被动运动方法D、动作重复次数比较少的运动E、尽量地加快动作进行速度的方法
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考题 进行无氧耐力训练时，其重复练习的次数一般安排()A.1-2次B.3-4次C.5-6次D.7-8次
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考题 关于耐力素质训练描述不正确的是（??）A.耐力素质是指人体在长时间工作或者运动中克服疲劳的能力 B.耐力训练对运动员的呼吸系统有一定的损伤 C.耐力训练可以培养人的坚强意志 D.耐力练习中应同时注重有氧耐力练习和无氧耐力练习
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考题 进行最大力量训练时，其练习重复次数与负荷强度应成正比关系。
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考题 进行有氧耐力训练时也要穿插一些无氧性质的练习以提高有氧耐力的训练效果。
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考题 耐力训练是（）。A、力量大和重复次数少的训练B、无氧训练C、主要依赖无氧代谢途径供能D、持续数秒至2分钟的高强度训练E、力量小和重复次数多的训练
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考题 儿童少年进行耐力素质练习的基本方法是大强度重复训练法。
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考题 提高耐力素质的训练方法有持续练习法、间歇练习法、重复练习法、循环练习法等。
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考题 儿少耐力训练必须以为主，最基本训练的方法是（）A、无氧耐力、重复训练法B、无氧耐力间歇训练法C、有氧耐力变换训练法D、有氧耐力持续训练法
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考题 提高无氧耐力主要采用（）法。A、重复练习B、间歇练习C、变换练习D、综合练习
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考题 重复次数少而阻力大的练习，能很快（）；重复次数多而阻力大或小的练习，可增加肌肉运动的耐力A、增大肌肉体积B、增强力量C、增加肌肉运动的耐力
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考题 进行力量训练时，可用RM来评定运动强度。RM指用某一负荷练习时能不间断地重复进行的次数。
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考题 有氧和无氧耐力训练的一般方法重要有（）A、持续训练法B、间歇训练法C、重复训练法
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考题 健美操运动员无氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的糖酵解为主的无氧供能能力，一般采用重复训练法和（）。
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考题 重复次数少而阻力大的练习，能够提高肌肉耐力。
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考题 在发展各种运动素质的训练内容的配置上，随年龄由小至大，安排的顺序应是（）A、柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力B、柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力C、最大速度----柔韧-----有氧耐力----无氧耐力D、有氧耐力----无氧耐力----最大速度----柔韧
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考题 增强耐力的一般手段有（）。A、肌肉耐力练习B、游泳练习C、有氧耐力练习D、登山练习E、无氧耐力练习
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考题 发展耐力素质的方法有马拉松、间歇训练法，“穴形”疾跑和（）法。A、重复跑B、重复训练C、无氧训练D、有氧训练
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考题 单选题提高无氧耐力主要采用（）法。A 重复练习B 间歇练习C 变换练习D 综合练习
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考题 单选题发展耐力素质的方法有马拉松、间歇训练法，“穴形”疾跑和（）法。A 重复跑B 重复训练C 无氧训练D 有氧训练
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考题 单选题儿少耐力训练必须以为主，最基本训练的方法是（）A 无氧耐力、重复训练法B 无氧耐力间歇训练法C 有氧耐力变换训练法D 有氧耐力持续训练法
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考题 单选题耐力训练是（）。A 力量大和重复次数少的训练B 无氧训练C 主要依赖无氧代谢途径供能D 持续数秒至2分钟的高强度训练E 力量小和重复次数多的训练
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考题 填空题健美操运动员无氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的糖酵解为主的无氧供能能力，一般采用重复训练法和（）。
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考题 单选题训练目标为增强耐力时，一般采取的运动方法为（）A 不断重复的被动运动方法B 所给负荷必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平，即负荷量应相当大C 动作重复次数比较少的运动D 重复次数较多而负荷量相对较小的练习方法E 尽量地加快动作进行速度的方法
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考题 单选题在发展各种运动素质的训练内容的配置上，随年龄由小至大，安排的顺序应是（）A 柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力B 柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力C 最大速度----柔韧-----有氧耐力----无氧耐力D 有氧耐力----无氧耐力----最大速度----柔韧
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考题 多选题有氧和无氧耐力训练的一般方法重要有（）A持续训练法B间歇训练法C重复训练法
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考题 填空题练习跆拳道时，无氧耐力训练即采用负（）、（）、（）的联系方法。
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考题 多选题增强耐力的一般手段有（）。A肌肉耐力练习B游泳练习C有氧耐力练习D登山练习E无氧耐力练习
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