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判断题
“锻炼过度”不会引起肌肉消瘦和体力急剧衰退。
A

对

B

错

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考题 阳光体育长廊锻炼项目中，“悬吊滑行”的功能是（）A、锻炼手指肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重握力和肌肉伸张B、锻炼腰部肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重前后折叠和腰部肌肉群C、锻炼手指肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重握力和肌肉伸缩D、锻炼腰部肌肉群、偏重左右扭动和背部肌肉群
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考题 判断题体育锻炼时，如果练习者出现精神不振、厌倦练习、有疲劳感，甚至可能出现肌肉与骨的损伤，这是过度训练引起心理和生理上一系列的消极反应。A 对B 错
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考题 单选题一般是锻炼后有微汗、轻松愉快，食欲和睡眠良好；虽然稍感疲乏、肌肉酸痛，但休息后可以消失；次日感觉（），有运动欲望，这表明运动量适当。A 体力充沛B 体力不济C 体力缺乏D 体力虚弱
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考题 判断题健美锻炼能使肌肉体积越来越大，人体力量不断增长。A 对B 错
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考题 判断题健美锻炼的运动负荷是根据肌肉克服阻力同自身体力的关系划分的。A 对B 错
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考题 单选题锻炼过度也称过度疲劳，以下哪项不是过度疲劳的表现症状：（）A 受伤与肌肉疼痛次数明显增加B 清晨起床时脉搏降低C 肌肉恢复时间长D 注意力不能长时间集中
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