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单选题
瑜伽练习是可以在（）或地面上进行练习的。
A

凳子上

B

地板上

C

桌子上

参考答案

参考解析
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考题 饭后可以立即练习瑜伽。
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考题 练习瑜伽最有效的时间是在正餐后一小时练习。
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考题 在练习瑜伽时选择空腹练习，而且刚泡完澡或者是用过餐也可以练习。尽可能穿较薄的衣服来进行。
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考题 瑜伽练习是可以在（）或地面上进行练习的。A、凳子上B、地板上C、桌子上
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考题 傍晚练习瑜伽可以更好的打开髋关节或提高柔韧性。
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考题 瑜伽练习尽可能每天在一定的时间内练习。
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考题 可以在瑜伽练习前沐浴使肌肉柔软，练习后一小时内不宜淋浴。
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考题 瑜伽可以在空腹状态下任何时间、任何场所练习。
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考题 以下对课堂进行瑜伽练习时注意事项理解错误的是（）A、瑜伽练习选择室内封闭的场地，在地上铺一块垫子或毯子B、瑜伽练完后的30分钟之内不洗澡C、练习前空腹2～3小时
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考题 年纪很大或颈、背曾有严重损伤的人也可以随意练习各种瑜伽姿势。
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考题 在瑜伽练习中，体位练习被称作（），梵文的字面意思是“安坐，稳定的体态、姿势”。
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考题 进行瑜伽练习时，要保证（）或完全消化以后进行训练。
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考题 在练习瑜伽的过程中动作缓慢进行应与呼吸一致。
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考题 身着运动装就可以进行成套的瑜伽动作练习。
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考题 在瑜伽练习中可以（）用水。
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考题 练习瑜伽前可以吃少量的水果。
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考题 练习完瑜伽后可以立即洗澡。
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考题 在瑜伽组合腿部力量练习过程中，我们的双臂始终没有练习到
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考题 练习瑜伽时可以光脚练习。
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考题 在（）吃早饭之前是瑜伽锻炼的最佳时间，傍晚或是其他时间也可以练习。
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考题 练习瑜伽者可以喝酒，可以吸烟和大麻。
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考题 练习瑜伽时最好是（）A、穿着宽松舒适衣服B、赤脚练习C、有瑜伽垫子D、abc都是
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考题 判断题练习瑜伽时可以光脚练习。A 对B 错
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考题 填空题在瑜伽练习中可以（）用水。
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考题 填空题进行瑜伽练习时，要保证（）或完全消化以后进行训练。
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考题 判断题在练习瑜伽时选择空腹练习，而且刚泡完澡或者是用过餐也可以练习。尽可能穿较薄的衣服来进行。A 对B 错
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考题 单选题以下对课堂进行瑜伽练习时注意事项理解错误的是（）A 瑜伽练习选择室内封闭的场地，在地上铺一块垫子或毯子B 瑜伽练完后的30分钟之内不洗澡C 练习前空腹2～3小时
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