问答题老年人锻炼选择什么运动项目？

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老年人锻炼选择什么运动项目？

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考题老年人活动注意事项错误的是() A.选择空气清新的运动场地B.循序渐进C.正确选择运动项目D.运动时间要2小时以上

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考题老年人在参加体育锻炼前要进行全面的身体健康检查,以便合理地选择运动项目及确定适宜的运动量。有条件时,可请医生据此开出运动处方。() 此题为判断题(对，错)。

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考题老年人在体育锻炼选择上中外存在着差异。中国老年人偏重于（）、（）、（），外国老年人偏重于（）、（）、（）。

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考题老年人锻炼选择什么运动项目？

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考题中年人锻炼选择什么运动项目？

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考题老年人运动保健活动内容要循序渐进.活动量要量力而行。所以健身锻炼应（）A、持之以恒，坚持不懈B、运动项目应单一C、因人而异D、锻炼时精神要专一

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考题发展耐力素质的运动处方内容包括：确定锻炼目的、选择运动项目、确定运动强度、运动时间和运动频度。

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考题女子经期参加体育锻炼时宜尽可能选择低冲击性运动项目，如体操、步行等。

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考题对肥胖儿进行身体锻炼，开始时活动量应少一些，以后逐渐增加。在活动中宜采用一些（）。A、容易坚持的运动项目B、促进能量消耗，又容易坚持的运动项目C、有利于锻炼身体素质的运动项目D、能促进能量消耗运动项目

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考题老年人健身锻炼的原则是什么？

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考题老年人运动项目可选择中医（）等养生方法。A、吞咽B、叩齿C、导津D、引导

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考题锻炼身体应从个人的实际情况和外界环境条件的实际出发，确定锻炼目的、选择适宜的运动项目、合理地安排运动时间和运动负荷。这属于什么原则（）A、从实际出发的原则B、循序渐进原则C、持之以恒原则D、合理安排运动负荷原则

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考题老年人选择健身锻炼的项目，应体现（）的要求，避免某一器官或肢体负荷过重。A、全面锻炼B、超量锻炼C、针对性强D、单个部位锻炼

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考题问答题中老年人如何选择奶制品？为什么？

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考题填空题老年人在体育锻炼选择上中外存在着差异。中国老年人偏重于（）、（）、（），外国老年人偏重于（）、（）、（）。

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考题单选题对肥胖儿进行身体锻炼，开始时活动量应少一些，以后逐渐增加。在活动中宜采用一些（）。A 容易坚持的运动项目B 促进能量消耗，又容易坚持的运动项目C 有利于锻炼身体素质的运动项目D 能促进能量消耗运动项目

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考题问答题运动项目选择的原则

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考题单选题老年人运动项目可选择中医（）等养生方法。A 吞咽B 叩齿C 导津D 引导

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考题问答题游泳是什么样的运动项目？

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考题问答题简述老年人锻炼的注意事项

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