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单选题
轻断食可以选择的食物是（）
A

果汁加工饮品

B

糕点精制碳水化合物

C

精瘦肉类

D

酒类

参考答案

参考解析
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考题 下列关于轻断食的描述,正确的有() A.5+2模式，即一周中5天相对正常饮食(能量1800kcal以内)，其他2天(非连续)摄取平时的1/4能量B.轻断食对于意志力考验相对温和，适合于所有肥胖的患者C.轻断食有效减少能量摄入，有益于体重降低及减重效果的长期保持D.正常进食日饮食状态自然、较少过度地限制食物，降低了肌肉衰减的风险
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考题 下列哪项是营养不良患儿饮食护理时选择食物的原则A.适合患儿的消化能力，轻症营养不良患儿可先从软烂食物开始 B.适合患儿的消化能力，轻度营养不良患儿可先从牛奶开始，逐渐过渡到带有肉末的辅食 C.适合患儿的消化能力，轻症营养不良患儿可先给易消化的淀粉类食物 D.中重度营养不良患儿可先给全脂奶，然后给肉末辅食 E.要符合营养需求，即高蛋白、高脂肪、高维生素饮食
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考题 固体食物可以包括（）A、谷类、肉类、蔬菜类食物B、比泥糊状食物硬的食物C、可以让婴儿咬食的食物D、可以训练婴儿咀嚼动作和咀嚼能力的固体辅助食品
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考题 食物选择的技巧应包括下面哪几种（）A、学会看食物营养标签B、尽量选择天然食品，选择低糖、低盐和非油炸食物C、选择小份量的零食，避免过多进食D、购买的食物要物有所值E、注意抵御虚假广告的欺骗
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考题 睑腺炎发病初期以下哪项措施是错误的：（）。A、可以选择冷敷眼部B、可选用抗生素眼药水局部点眼C、易食清淡食物D、尽早选择手术治疗
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考题 5+2轻断食也称“间歇断食模式”，以下关于2天轻断食日的热量摄入正确的是（）A、热量摄入约女性400Kcal、男性500KcalB、热量摄入约女性500Kcal、男性600KcalC、热量摄入约女性600Kcal、男性700KcalD、热量摄入约女性700Kcal、男性800Kcal
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考题 5+2轻断食减肥法中，断食日不建议选择的食物是（）A、高蛋白：鱼、肉、蛋、奶、豆B、低GI食物：粗粮、豆类C、高纤维：水果、蔬菜D、高脂肪：牛油果，坚果，食用油类
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考题 单纯性肥胖的比较适合推荐的减肥方案是（）A、W6饮食方案B、生酮饮食方案C、慢碳饮食D、轻断食饮食
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考题 轻断食中，断食日饮食的热量是多少Kcal（）A、300-400KcalB、500-600KcalC、600-700KcalD、400-500Kcal
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考题 下列哪种人群可以用轻断食减重（）A、BMI≤18.5B、暴饮暴食、大胃王类、饮食不规律人群C、脾胃虚寒者D、运动员或者年龄＜18岁
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考题 以下哪项不是轻断食推荐选择的食物（）A、优质蛋白质类B、丰富膳食纤维类C、精米白面类D、低GI（升糖指数）类
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考题 以下哪项不是轻断食减重的优点（）A、难坚持易反弹B、主要减体脂C、减内脏脂肪D、改善代谢指标
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考题 以下哪个减重阶段轻断食饮食方法不适用（）A、减重后维持阶段B、W6减重前饮食调整阶段C、全换食套餐前饮食过渡阶段D、全换食套餐换食阶段
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考题 “5+2轻断食”描述正确的是（）A、5天全断食，2天正常饮食B、5天摄取平时热量的1/4，其他2天正常饮食C、5天正常饮食，其他2天摄取平常饮食热量的1/4D、5天正常饮食，2天全断食
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考题 合理选择零食，要遵循以下原则（）A、根据个人的身体情况及正餐的摄入状况选择适合个人的零食B、应选择营养价值高的零食，如水果、奶制品、坚果等C、不影响正餐食欲为宜D、在同类食物中可选择能量较低的E、应选择蛋白质含量高的食物，如肉干、鸡蛋等
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考题 为了更能坚持轻断食，以下小窍门错误的是（）A、无聊了就吃，不要有心理压力B、保持充足的饮水C、保持忙碌D、多鼓励和恭喜自己
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考题 轻断食可以选择的食物是（）A、果汁加工饮品B、糕点精制碳水化合物C、精瘦肉类D、酒类
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考题 单选题以下哪项不是轻断食减重的优点（）A 难坚持易反弹B 主要减体脂C 减内脏脂肪D 改善代谢指标
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考题 单选题单纯性肥胖的比较适合推荐的减肥方案是（）A W6饮食方案B 生酮饮食方案C 慢碳饮食D 轻断食饮食
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考题 多选题合理选择零食，要遵循以下原则（）A根据个人的身体情况及正餐的摄入状况选择适合个人的零食B应选择营养价值高的零食，如水果、奶制品、坚果等C不影响正餐食欲为宜D在同类食物中可选择能量较低的E应选择蛋白质含量高的食物，如肉干、鸡蛋等
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考题 单选题以下哪个减重阶段轻断食饮食方法不适用（）A 减重后维持阶段B W6减重前饮食调整阶段C 全换食套餐前饮食过渡阶段D 全换食套餐换食阶段
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考题 单选题5+2轻断食减肥法中，断食日不建议选择的食物是（）A 高蛋白：鱼、肉、蛋、奶、豆B 低GI食物：粗粮、豆类C 高纤维：水果、蔬菜D 高脂肪：牛油果，坚果，食用油类
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考题 单选题“5+2轻断食”描述正确的是（）A 5天全断食，2天正常饮食B 5天摄取平时热量的1/4，其他2天正常饮食C 5天正常饮食，其他2天摄取平常饮食热量的1/4D 5天正常饮食，2天全断食
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考题 单选题5+2轻断食也称“间歇断食模式”，以下关于2天轻断食日的热量摄入正确的是（）A 热量摄入约女性400Kcal、男性500KcalB 热量摄入约女性500Kcal、男性600KcalC 热量摄入约女性600Kcal、男性700KcalD 热量摄入约女性700Kcal、男性800Kcal
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