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单选题
超量恢复的规律主要表现为()
A

运动中消耗的能源物质在运动后一段时间不仅恢复到原来水平,甚至超过原来水平。

B

运动中消耗的能源物质在运动后一段时间不仅恢复到原来水平,甚至超过原来水平,但保持一段时间后又回到原来水平。

C

运动中消耗的能源物质在运动后一段时间不能恢复到原来水平,但持续一段时间后可以超过原来水平。

D

运动中消耗的能源物质在运动后一段时间仅能恢复到原来水平,不能超过原来水平。


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考题 超量恢复规律是()原则的依据之一。A、周期性;B、区别对待;C、合理安排运动负荷;D、系统不见断性。

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考题 名词解释题超量恢复

考题 单选题超量恢复有:工作阶段,相对恢复阶段,()复原阶段等四个阶段A 准备阶段B 运动阶段C 超量恢复阶段D 结束阶段

考题 问答题什么叫“超量恢复”?

考题 单选题在一定范围内的运动中,超量恢复出现的规律是()。A 运动量越大,超量恢复越明显,但出现的时间延迟B 运动量越大,超量恢复越不明显,但出现的时间早C 运动量越小,超量恢复越明显,但出现的时间早D 运动量越小,超量恢复越明显,但出现的时间延迟

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