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单选题
长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。这种心理休闲是（）
A
程式性心理休闲
B
转换性心理休闲
C
互动性心理休闲
D
怡情性心理休闲
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考题
（ ）属于从工作任务和角色需求方面实施的压力管理策略。A.帮助员工把精力集中于放松状态，使员工能够达到深度放松
B.通过丰富、扩大和拓展员工的工作来提供更多的责任和决策权
C.通过建立团结的工作群体和培训上司来增强社会支持
D.通过与员工的沟通、传递的信号和举止来影响甚至改变员工的认识
E.上级根据员工的技能水平调整其工作负荷
考题
在小组工作中，成长小组最显著的特征是（ ）。A.通过放松训练缓解组员的紧张情绪
B.通过经验交流促进组员间互相理解和彼此支持
C.帮助小组组员学习新知识、新方法
D.通过活动使组员重新认识自己并激发个人潜能
考题
有的时候会事与愿违，有好的愿望未必有好的结果。但是不要气馁，也不要被眼前的困难、挫折而吓倒，要坚定自己的信念，调整自己的心态，这种方法可以克服（）。A、紧张B、工作生活冲突C、焦虑D、消极心态
考题
“三个解放出来”是指（）A、把思想认识从那些不合时宜的观念、做法和体制中解放出来，从对马克思主义的错误和教条式的理解中解放出来，从主观主义和形而上学的桎梏中解放出来。B、把思想认识从那些不合时宜的意识、观念和做法中解放出来，从对马克思主义的错误和教条式的理解中解放出来，从主观主义和客观主义的桎梏中解放出来。C、把思想认识从那些不合时宜的理念、做法和体制中解放出来，从对马克思主义的错误和教条式的理解中解放出来，从形而上学和客观主义的桎梏中解放出来。D、解放思想解放意识解放观念
考题
社会工作者通过语言的和非语言的专注，让组员感受到自己处在一个比较安全的关系之中，从而鼓励组员自由、放松地表达自己的感受，这种沟通与互动技巧属于（）。A、专注与倾听B、互动交流C、适当帮助梳理D、鼓励支持
考题
（）属于从生理和人际关系需要角度实施的压力管理策略。A、加强员工正式的组织沟通B、上级根据员工的技能水平调整工作负荷C、允许员工参与组织变革决策，表达自己的观点和提出申诉D、帮助员工把精力集中于放松状态，使员工能够达到深度放松E、允许员工把每月的额外工作时间累积起来变成每月的一个休息日
考题
长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。这种心理休闲是（）A、程式性心理休闲B、转换性心理休闲C、互动性心理休闲D、怡情性心理休闲
考题
单选题多人把自己当作一部车子，希望自己开得远，开得快，但从来不对车子进行保养，而只是给车子加油。这种情况说明这些人为了取得效果，工作时没有做好（）之间的平衡。A
压力不足和压力过度B
思考和行动C
工作效果和工作效率D
工作和维持工作能力
考题
多选题工作投入程度高的个体相较于工作投入程度低的个体，更容易表现出（）的行为。A对工作充满激情，且其工作满意感更高B有效降低个体面对压力情景或处理紧张关系时的心理紧张程度C有效改善个体的生理和心理状态，提升个人的工作绩效D能够全身心投入工作，感觉工作时间过得很快，不愿意从工作中脱离出来
考题
多选题（）属于从生理和人际关系需要角度实施的压力管理策略。A加强员工正式的组织沟通B上级根据员工的技能水平调整工作负荷C允许员工参与组织变革决策，表达自己的观点和提出申诉D帮助员工把精力集中于放松状态，使员工能够达到深度放松E允许员工把每月的额外工作时间累积起来变成每月的一个休息日
考题
多选题对神经症患者焦虑症状的护理措施主要有（）A与患者建立充分信任B帮助患者识别和接受焦虑行为C帮助患者应付精神压力D教会患者放松的办法E为患者提供适宜的生活环境
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