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单选题
()分钟跑测验不仅是国际公认的评价最大吸氧量的有效方法,同时也是增强大学生有氧代谢能力的有效健身手段。
A

8

B

12

C

15

D

20


参考答案

参考解析
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考题 保持踏车速率并在数分钟内达到筋疲力尽的方法用于测定A.无氧阈(AT) B.代谢当量 C.无氧能力 D.最大吸氧量(VOmax) E.峰值吸氧量(VOpeak)

考题 评价有氧运动能力的重要指标是( )。A.乳酸阈 B.最大摄氧量 C.吸氧量 D.肌肉摄取氧的能力

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考题 保持踏车速率并在数分钟内达到筋疲力尽的方法用于测定()。A、无氧阈(AT)B、代谢当量C、无氧能力D、最大吸氧量(VO2max)E、峰值吸氧量(VO2peak)

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考题 健身者经常参与有氧运动能引起身体积极的变化,是增进健康、增强体质的有效方法。

考题 通过对学生的跟踪调查,证明12分钟跑对增强大学生()有显著提高A、有氧代谢能力B、无氧代谢能力C、柔韧素质D、神经协调能力

考题 训练有氧耐力最有效的强度指标是()。A、最大吸氧量B、无氧阈C、心输出量D、个体乳酸阈

考题 ()跑和()是提高学生有氧代谢能力的有效手段.

考题 发展有氧代谢能力的跑应以什么形式的跑为主?()A、快速跑B、耐久跑C、跨拦跑D、冲刺跑

考题 负荷锻炼法是用强度较低的练习,不间断地持续较长时间,主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法,如:健身走和健身跑。

考题 作为有氧耐力的锻炼手段,慢跑和健身走是一样有效的

考题 快速跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段

考题 全面的客户管理,不仅是()A、留住客户的重要手段,也是提升企业核心竞争力的有效途径B、留住客户的重要手段,也是提升企业生产效能的有效途径C、争取新客户的重要手段,也是提升企业核心竞争力的有效途径D、争取新客户的重要手段,也是提升企业生产效能的有效途径

考题 判断题作为有氧耐力的锻炼手段,慢跑和健身走是一样有效的A 对B 错

考题 单选题下列练习中,不能提高机体有氧代谢能力的是()。A 较长时间的慢跑B 30米跑C 12分钟跑

考题 填空题()跑和()是提高学生有氧代谢能力的有效手段.

考题 单选题大学教学评价不仅是大学教学过程的一个重要环节,而且也是教育管理部门对学校的教学实施()的一种重要手段。A 有效监督B 有效控制C 有效改革D 有效指挥

考题 单选题保持踏车速率并在数分钟内达到筋疲力尽的方法用于测定()。A 无氧阈(AT)B 代谢当量C 无氧能力D 最大吸氧量(VO2max)E 峰值吸氧量(VO2peak)

考题 判断题耐久跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段.A 对B 错

考题 判断题负荷锻炼法是用强度较低的练习,不间断地持续较长时间,主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法,如:健身走和健身跑。A 对B 错

考题 单选题通过对学生的跟踪调查,证明12分钟跑对增强大学生()有显著提高A 有氧代谢能力B 无氧代谢能力C 柔韧素质D 神经协调能力

考题 单选题有针对性地对某些体能加强锻炼,在体质测试中相关的测试成绩就会得到有效提高,下列有关锻炼方法说法错误的是()A 计时跑、摆臂练习、弓箭步走可以有效提高50米成绩B 负重蹲起、俯卧撑等练习可以有效提高实心球成绩C 越野跑、有氧健身操、变速跑可有效提高1000米或者800米成绩D 跨步跳、单脚跳能增强下肢力量可以有效提高台阶试验成绩