考题
单杠支撑后回环的动作难点是( )
A．倒肩压臀腹贴杠
B．倒肩压臀腹离杠
C．倒肩压臀抬头支撑
D．倒肩压臀弯腰支撑
考题
做单杠“慢翻上”动作时，要求举腿、腹部贴杠，主要目的是加大摆动速度。
考题
翻上动作保护与帮助的部位是（）。A、手腕B、腿C、头D、后背
考题
单杠骑撑后腿前摆同时转体900下侧摆腿高度过低的主要原因是（）。A、移重心不够B、倒肩方向不正确C、倒肩、压杠、顶肩、摆腿配合不好D、动作不协调
考题
翻上动作保护与帮助的站位是在单杠（）。A、后侧方B、前侧方C、前方D、后方
考题
单杠悬垂摆动动作，（）容易出现脱手危险。A、身体摆至杠下垂直部位前B、身体摆至杠下垂直部位时C、身体摆过杠下垂直部位时
考题
单杠支撑后回环的动作难点是：（）A、倒肩压臂腹贴杠B、倒肩压臂腹离杠C、倒肩压臂抬头支撑
考题
为了使学生看清动作，当教师示范单杠支撑后回环时学生应列队站于（）。A、杠前B、杠侧C、杠后
考题
做双杠分腿坐慢起肩倒立动作，为了减小重力臂，两手应在（）握杠。
考题
单杠一腿摆动，一脚蹬地翻上成支撑是摆动动作。
考题
做单杠蹬地翻上动作时，保护帮助者应站在（），一手（），帮助拉臂，另一手（），帮助翻上。当成支撑时，一手（），另一手（），以维持身体平衡，防止前翻或掉下。
考题
哪个动作可以主要练习腹部肌肉：（）A、仰卧举腿B、仰卧起坐C、C、和B、都是
考题
完成单杠骑撑后腿摆越转体180º成支撑的关键，在于向右后侧的倒肩动作与腿的摆越过杠动作配合协调，控制好身体重心。
考题
做单杠“慢翻上”动作时，要求举腿、腹部贴杠，主要目的是为（）A、便于倒肩B、缩小身体至转动轴之间的距离C、加大摆动速度D、便于稳定
考题
单选题单杠支撑后回环的动作难点是（）A
倒肩压臂腹贴杠B
倒肩压臂腹离杠C
倒肩压臂抬头支撑
考题
单选题单杠悬垂摆动动作，（）容易出现脱手危险。A
身体摆至杠下垂直部位前B
身体摆至杠下垂直部位时C
身体摆过杠下垂直部位时
考题
判断题单杠挂膝后回环3/4时应立即做制腿动作。A
对B
错
考题
判断题单杠慢翻上成支撑的主要帮助手法是托。A
对B
错
考题
单选题为了使学生看清动作，当教师示范单杠支撑后回环时学生应列队站于（）。A
杠前B
杠侧C
杠后
考题
填空题做单杠蹬地翻上动作时，保护帮助者应站在（），一手（），帮助拉臂，另一手（），帮助翻上。当成支撑时，一手（），另一手（），以维持身体平衡，防止前翻或掉下。
考题
填空题做双杠分腿坐慢起肩倒立动作，为了减小重力臂，两手应在（）握杠。
考题
判断题单杠一腿摆动，一脚蹬地翻上成支撑是摆动动作。A
对B
错
考题
判断题完成单杠骑撑后腿摆越转体180º成支撑的关键，在于向右后侧的倒肩动作与腿的摆越过杠动作配合协调，控制好身体重心。A
对B
错
考题
判断题做单杠“慢翻上”动作时，要求举腿、腹部贴杠，主要目的是加大摆动速度。A
对B
错
