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做单杠蹬地翻上动作时,保护帮助者应站在(),一手(),帮助拉臂,另一手(),帮助翻上。当成支撑时,一手(),另一手(),以维持身体平衡,防止前翻或掉下。
参考答案
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考题
某学校初二(3)班,体育课教学内容为学习“低单杠翻上成支撑”的动作技术(详见下图),本次课的教学目标是:(1)通过多种练习方式提高学生的空间感觉判断能力;(2)初步掌握“低单杠翻上成支撑”动作,发展学生上肢和腰腹力量;(3)提高学生对体操的学习兴趣。 教师设计的教学步骤为:(l)教师宣布本课内容,在教师的带领下做准备活动;(2)教师讲述动作技术要领并做完整示范;(3)低单杠翻上由躯体俯撑开始,在教师的帮助下完成制动双腿,抬上体挺身,翻腕成支撑练习;(4)在蹬地处放置跳板或跳箱盖进行蹬摆,屈臂引体,翻臂练习;(5)相互帮助;(6)进行上肢肌肉和腰腹力量练习。
上述教学目标设定是否合理,为什么?
考题
在学生做双杠支撑前摆下的练习时, 保护与帮助者应( )。A. 站在练习者下杠同侧, 两手托其腰部帮助出杠
B. 站在练习者下杠异侧, 两手托其腰部帮助出杠
C. 站在练习者下杠异侧, 一手扶其手臂, 另一手托其腰部帮助出杠
D. 站在练习者下杠同侧, 一手扶其手臂, 另一手托其腰部帮助出杠
考题
判断题单杠一腿摆动,一脚蹬地翻上成支撑是摆动动作。A
对B
错
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